あらあら、昨日は随分具合悪かったんやね〜。今日は大丈夫なん？
キムチチゲうどん、その辛そうな色がめっちゃそそるわ〜
(≧▽≦)☆

まなちゃんてお子が3人おるん？？

おは♪

あら？うち、バカにされとったん？？
(￣∇￣*)ゞ

気づいてない私もどーかと思うわね。おほほ。

バカにされ慣れすぎてる今日このごろ。。。
部長を筆頭に。

（Ｔ▽Ｔ）

お〜ｏ(⌒0⌒)ｏは〜♪＼(⌒▽⌒)／
お。調子よくなった？よく寝た？？って。
寝る子は育つよ(　　　───┬＿＿＿───┬)ジロッ
でもほんとしんどいときはゆっくりするのが一番さ。。。
そして食べて動いて体重減らそう！をモットーにいこうね。。。
今日はただいま学校サボり中です。
午後からいってきやす。。

まなちゃんおはよう〜
なんちゃってエアロビはまなちゃんの教えのものだよ
毎日せっせとしてます
最近では娘も一緒にするようになったの
なので開き直って昼間っからすることも
(@^∇^@)

そーそー
パン作りは今の所
私の唯一の趣味&ストレス解消になってるよ〜。
いつ他のに変わるか分からんけど、今まだお子が小さいから家の中で出来る趣味限定になってるよ〜。

おはよ〜！
そっちは晴れてんだね〜！こっちはずっと雨か曇り〜（--；

昨日夜の遊び読んじゃった？
ちょっと桃色キャラに変身してたから恥しいわ〜（///▽///)

あ、そういう事だったのか。
ダンベルを５種類使い分けてると勘違いしちゃった。
私も2キロのを使ってる。でもやり方によっては軽すぎるかも。って思って片手に2個同時に持ったりして。
確かに引き締まってくるよね。山ライン二つが出来てきて、脂肪がとれたらかっこいいんだけど、今はたくましいな〜ッて感じ。
(￣Д￣;;
これで無駄なお肉が落ちてくれるといいんだけど。
確かに腕とか肩って細くなると全体の見た目がグンと変わるよね。小さく見えて華奢に見えるというか。最近、肩が細くなったと感じて、ストラップのタンク着て、鏡の前でニヤニヤしてるの。これでもっと鎖骨が出てきたら嬉しいな〜っ。
女は肩のラインと鎖骨で雰囲気変わるよねーきっと。
水泳得意なんて羨ましい。私も20代前半は週3回、2キロずつは泳いでたんだけどなあ。今はきっと25mでもハアハア...死ぬ〜絶対死ぬ〜！！になるわ。

ok。

まなchanが逃亡したらピンクね。

速攻連れもどすけど。
ヾ（≧▽≦）ノ☆

逃亡させんしねぇ〜。
昨日の日記見た。
なんか、まなchanって・・スゴイねぇ〜。

うちなんか、コーヒーだけでブツブツ言うてるのに・・
具合悪くても、今日は寒かったから。って
温かい物を作ってあげる。って・・。
うちなら、よーせんわ。

パーマきゅうり作れるよりも・・まなchanの方が断然イイわ。

おはようございます。
昨日は風邪の引き始めだったのかな？大丈夫ですか？ぶりかえさないよう、ご自愛くださいねー♪

昨日は食べて...運動して...でビクビクだったけど今朝の体重はなんとか最低値更新出来て、すっごい嬉しいーっ。ある程度、食べた方が身体は痩せやすいのかもね....このまま順調にいってくれと願うわー。

あ、まなさんの5種類のダンベルって全部、負荷が違うだけ？？用途が違うのかな？

おはにょ。

元気になった？？
オツムは痛くない？？
（笑）

(゜σ　゜)？？
は？
きゅうり？？？

あれー
まなchan、出来なかったっけ？？（笑）

私は、あのよーに
沢山のパーマきゅうり出来たよー。
なんでやか？（笑）

グローブとかはめてクルクルしたんと違う？

おはよう〜〜
風邪引いたのかな？
急に寒くなったからさ！
私も、夏バージョンのパジャマは変更よ！
季節の変わり目が一番体調崩しやすいからさ気をつけてね

おはよーーー

朝からメールありがとう☆
迷惑かけてしまってごめんね。
でも嬉しかったし、助かったよ！
ほんまに寝坊できへんから。
旦那も居ないし。
ありがと〜〜〜

まなchan〜〜〜
（ﾉ￣▽￣)ﾉお〜〜〜〜い

なんしよん？？

朝の仕込み？？？
朝から、ごっちょー出すつもりやろー。

てか、
まなchanが居ないから・・・
雨に濡れた子猫のよーに、ちじまって寝るわ。
↑
例えが分かりずらいし。（笑）

てか、
お休みよー。
お休み言わんと、いつまでも起きてる。って思うやろ？

訂正

寝坊した＝寝坊したら

まなさーん？
今日は体調よくない？

日記が更新されてないところをみると忙しいのかな？

うちは明日も職安にいかないといけなくて本当はもう寝てなくちゃだめなんだけど最近夜が眠れない。。。
で、やっと眠れたら今度は朝が起きれない（ｗ
誰も起こしてくれる人がいないからどうしよーって＞＜）
寝坊した認定日だからマズイんよ。
だからまなさん起こして(^3)って言いたかったのだけど無理そうだね？