こんばん★

今日の夕飯も美味しそう♪
ニンニク、美味しいよね〜★
スタミナもつくし( ^∇^)
クラムチャウダーも牛乳使わないでも、
十分美味しそう♪

頭痛は大丈夫？？
たまにあるよね〜、
がんがんする日。
心臓の動きと一緒にがんがんするもん。

治ったかな？？

麦茶ゼリーは結局作れんかったと？

でも練乳は買って、
ウーロン茶忘れるまなちゃん、
可愛い〜★

こんばんは〜。
まなさんの写真の撮り方うまいよね(^o^)丿
私ネギダメなんだけど、おいしそうだなって思ったもん！！
こんなに料理上手だからたくさん食べてしまうんじゃない？？？
私が一緒に住んでいたら絶対たくさん食べて太りそう・・・。

私さ、今まで大幅に痩せたことなくて、
『あー体型変わったわ。』ってないんだよね^_^;
結婚して10キロ近く太ってしまって旦那には呆れられるしね〜。
去年はいてたスカートとかジーパン入らないってことざらにあるしね。
この右肩上がりの体重をどうにか下げたくてね。
ここで、こうしてまなさんとか他のみなさんと励ましあっていたらがんばれそうかなぁって思ってるんだ。
ほんと、まなさんありがとうね☆

こんばんは！
今日は、整形外科やデパートに出かけていてパソコン使えなかったりで遅くなりました。
さっきね、まなさんいメールを送りました。
あとで、時間のあるとき読んでね。

まなちゃん→（馴れ馴れしくなってきた）
こんばんは
( ´(00)`)y-~~

まなちゃんおすすめの足上げ体操今日からはじめるね
夜中にコソーってね
（笑）

あ〜
腹筋の皆勤賞ご褒美あるの？
私も部長さんにおねだりしてこよ〜っと
（〃∀〃；）

こんにちは〜。
ちょっとづつ増えてるね。生理前って言ってなかったっけ？
私も生理前は体重増えちゃう人なので、諦めてるよ(^^ゞ

私の行ってるジムにある女の子がいて、その子と私が同じくらいの体型だってうちの旦那が言うから、『そ〜なんだぁ、あれぐらいね〜。』って思ってたの。
私から見たらそんなにデブじゃないしさぁ、あれぐらいに人様から見られてるならいいのかもしれない（決して満足してるわけじゃないよ！）
で、たまたまその子の体重が見えちゃったのよ。
59.5だったの。
私その時62〜3のあたりだったから、実際の体重より軽く見えてるなんてなんてラッキー☆って思ってたんだよね。
浮かれてました・・・。
あるエアロビで彼女と並んでレッスン受ける事あって、鏡にうつる私と彼女明らかに彼女の方が細いのよ。
体重見たときから1ヶ月たっているとはいえ、同じような体型ではないですよ・・・と気づきました。
旦那に言ったところ、『すこぉぉぉしだけ太いかな。』だって。
『(｀Д´) ムキー!　最初に言ってよ』ってなっちゃった。
浮かれてた自分が恥ずかしい・・・。

まなchanこんち◎▽◎♪

昨日はありがと-！
かなり楽しかった^ｍ^

朝から忙しかってんね？にゃんはカナリ寝てしまった！ｗ

今日はお出かけしてくる-♪

ほなね(*￣ T￣)ノｩ

(*"･∀･)ﾉ――◎ﾞｵﾊﾖｰﾖｯ
昨日は参観日、お疲れさ〜ん＼(＾▽＾)／
我が家のお湯は・・・
昨日と変わらずです。まだしばらくかかりそうです(￣Д￣；；
今日は、長男の誕生日のお祝いをするから、昼からせっせと頑張ってくるよ〜( ≧Д≦ )

おはよう〜〜
まなちゃん！昨日はヨガに久々に行ったら
血の流れがよくなったってイントラは言うけど、私は頭くらくらよ〜〜イントラは、大学の心理学の教授なんだけどね〜〜60歳は超えてるんじゃないのかな？お腹も出てないし、体も柔らかいし〜適度な筋肉もあり結構いい感じよ！私も毎日続けるよ！明日は試験だよ！彼氏にそろそろ結果出さないとと言われてね！合格率２０％の難関の国家試験頑張ってきます！
でも、なぜか受験番号００５３なんだよね！
昨日彼氏にゴミだよ受験番号って大笑いしちゃた！
では〜〜頑張ってきます

~~~ヾ(^∇^)おはよー♪ 。
今日はお子達が休みだから朝寝坊かしら( ―・─ _____ ─・─ ) ジロリ
私もどうしてもイライラするのを他で解消しようとがんばったりはするんだけどね。どうしても最終おちつかすために食べに走る。これで今の体ができたわけで・・・ダメなのは分かってるけどどうしようもないこともあるさね。。。
さ。少し気分変えて今日もたのしくいこー
ちなみに本日ﾍﾞﾘｰ一家はお休みなのでどっかぶらぶらおでかけしてみます。夜は米もらいに実家にいって･･･って今日食べてばかりになる｛｛｛｛(　▽|||)｝｝｝｝ぞぉ〜〜〜〜〜
あ。うまうままたおくろうかちら。(ёё。)(。ёё)。うふうふ♪

あかんっ！
パソコン前で寝たらあかんよっ。

ちゃんと布団行って寝なさ〜い！！

うわっ！！

まなちゃんまだ起きてたの？？

まなちゃん♪
できた〜！！

ホント優しい〜。
ありがと〜☆

今日もウマウマ料理並んでるし〜。
うち来たら大絶賛よ。

今日は参観日だったのね〜。
元気に手上げてた？？

まなちゃーん。

また、明日ねぇ〜。

お休み〜♪
♪(*￣０￣*)〜♪

楽しかったわん。
痩せたカモ。くらい消費したわ。

↓

taichanが出来て
自慢に来てるし！（笑）

(*￣ T￣)ノ”ｩｩ