友達ゎ太ってから半年会ってなぃ間に痩せてたょヾ(･ω･｀*)｡ﾟ+.
私が聞いたｺﾄゎウォーキングをひたすらやってたみたぃ!!(*′ω`)b゛１日２時間くらぃ、朝と夜に分けてやってたって言ってたょ♪♪
だから私も見習ってウォーキングしてるょ ゜.+゜(ｐ・ω・。q)゜+.゜。
胸は揺らすと落ちちゃうから、縄跳びはＮＧみたぃ*´Д｀*
縄跳びゃランニングする時は揺れなぃ様にサラシを巻くんだって☆(´∪`d))
ﾃﾞﾓ、サラシってなかなか出来なぃから、私ゎひたすらウォーキングしてるょ(´っω･｀｡)
一緒にウォーキング頑張ろぅ〜*☆(。>∀<。)☆*

初めまして〜゜.+.(*´ω`*)゜+.゜
ｺﾒﾝﾄぁりがとぅござぃます(*ﾉωﾉ)
私の友達ゎ１０�太ってＦｶｯﾌﾟにして８�位痩せました(*′ω`)b゛
胸が前ょり大きぃので今の方が痩せて見えますヾ(･ω･｀*)｡ﾟ+.
その子の身長体重ゎ１６０�５０�に太って→１６０�４２〜４３�くらいﾃﾞｽ(*´ｪ`*)
私の友達曰く、豆乳･唐揚げ･納豆･豚肉･卵･･･など良質のたんぱく質が胸キープにいぃ!!と言ってました.+:｡(´ω｀*)ﾟ.+:｡
よしゆぴｻﾝもﾊﾞｽﾄＵＰ頑張って下さぃ♪♪♪
私ゎ胸キープでﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ります ゜.+゜(ｐ・ω・。q)゜+.゜。

バストアップできるといいですね〜♪よしゆぴさんは若いし成長すると思いますよ〜！一度ワコールでサイズ測ってもらうのがオススメです。思ってたよりカップが大きくなることが多いようですよ。
本当、あげれるものならバストあげたいです。＞＜

あと、ブラを少し大きめのものを付けると背中や脇に逃げるお肉が胸に集まって大きくなるみたいですがどうなんでしょう。補正ブラが効果有るらしいですが。ううむ。

こんにちは！
書き込み有難うです。
バストを大きくする…ですが正直私もワカリマセン。＞＜
私の場合、出来れば小さくしたいです。（涙）
好きな食べ物は和食で洋食は苦手なので食べ物は関係ないのかも？

カキコありがとです☆
私も月曜からは食べたもの日記に書こうと思ってます♪
間食やめれるかな・・・。

自分と似ている体型の人を探していたらここに流れてきました笑
今日このサイト始めたばっかりの新人です。
よろしく☆