今日買い物に行ってて
お菓子買いたくなっちゃった(笑)結局我慢したよ(笑)
でも、お酒を1本買ってしまいました(笑)

チョコなんかむしょーに食べたくなることありますよね；；

うえーん。太った(泣)
ぼのっち･･･助けてぇ〜〜orz

YOMIちゃん、
マイクロ、高いよー！ＹＯＭＩちゃんくらいだったら、ほかの事にお金使ったほうがいいよ。無理せず、ゆっくりね。

私もマイクロダイエット始めようかな？それかサプリメント？？どっちが良いかな？？

ぷっさん。
今月中に７０台になれるか、心配になってきました。体重が全然落ちないんです。

キャンディ♪さん、
腹持ち良し、だったのですが、ここへ来ておなかが空き胃が痛くなってきました。困ったものです。

☆ピーチ☆さん、
サーキット、効きそうですね。私も腕とおなかをしぼりたい。。。

(*ﾟｰﾟ)vｵﾊﾖ♪
サーキット・・・は有酸素運動無酸素運動を組み合わせて一日３分やるんですよ＾＾ちょっとやってみたら腹筋痛いです。結果がついてこないとつらいですよね。

おはようございます。
腹持ち良し！なんですね。そっか・・・迷っちゃいます。少しお金をかけたほうが気合が入りそうな気もするんだけど・・・
ぼのっちさんの頑張りだったら、半月後には大きな変化が現れそうですよね。。。私もあと3ヶ月自力で挑戦出来たら、購入してみよう！！

ぼのっちさん、レスありがとう！やっとPCが復活しました笑。私もまずは70�台目指して頑張ります！！

チョコマニアさん、
今日のチョコ１個は自分を励ますチョコでした♪

キャンディ♪さん、
マイクロは高いですよね。でも高いだけあります。腹持ちがいいんです。

☆ピーチ☆さん、
最近はお子さんでもダイエットに興味あるんですね。のびのび育ってほしいですね。今日も夜置き換えしてみました。効果でますように！

こんにちわ＾＾確かに置き換えは夜にしたほうが効果はあるみたいですよね。私もしたいんだけど小５のうちの子・・・ダイエットに興味があって置き換えにしたらまねしかねないのでいないときにやることにしました＾＾

お返事ありがとうございます。マイクロダイエットかぁ・・・お高いんですよね？
私も頑張って・頑張って、停滞期がきたら、その時に挑戦してみようなぁ。よく広告に美味しいとか、満腹感とか書いてあるけど、本当ですかぁ？

こんばんは！頑張っていらっしゃるので、きっと体重落ちてきますよ！私も、ぼのっちさんを見習って頑張らなきゃ！

チョコマニアさん、
今のところマイクロで苦痛は無いです。甘くて意外と腹持ちがいいです。成果が見えてきたらもっと楽になると思うのですが。

キャンディ♪さん、
カキコありがとうございます。これからも一緒にがんばりましょう。またお邪魔しますね♪

☆ピーチ☆さん、
リエータでも同じようなものかしら？だったら安いほうがいいですね。今度見てみます。

リエータはキリンから出てるものですが・・・値段はMDに比べたらやすいですよ〜通販やドラッグストアなんかにあります。4000円くらいでした＾＾