こんにちは。私の友・・万歩計。修理に出してみました。歩くと、体調よくないですか？私は運動苦手だけど、歩く事ならストレスにならずに続けられます。食事制限は、時にストレスになるし。。

こんばんは！
心配をおかけしました。やっと薬が効いて普通に生活できています。
今日から　私も3個の弁当作りで　朝からへとへとでした。
だって　子供の弁当箱2段で無茶苦茶入るんだもん。おかずうめるのに苦労するよ。
つくねさんのニンジントマトジュースは手作り？
美味しそうですね＾＾

やっほ〜♪

体調良くなった？良かったね♪
季節の変わり目は色々と体調管理が大変だよね〜デリケートな私達は☆

私も歩くだけじゃ痩せない（笑）どうしよう〜！って感じであります。食べる量を減らせばいいんだろうケド、それってどうなんだ？
私に出来るか？無理っぽい・・・

つくねさん。よかったぁ！復活ですね。私もうれしいです。また、おしゃべりを楽しみながら続けましょうね。
私も、この前初めて画像のアップに挑戦したんだけど。。あまりうまくいかない。。なんでも、あせらずゆっくりと・・いきます。(*^^)v

つくねさん　体調良くなり良かったですね（＾＾）
私は　ダメダメです
調子も悪いし　体重も激増！！！もう食べる食べる
止まらんのです・・・
まずは　体調の復活を目指します。
カレーチーズパン　むっちゃくちゃ美味しそう(おなかがグ〜）

やっほ〜♪
シミ・ソバカスが気になる季節です。
ちょっと濃くなったような気がする（爆）
キムチは体に良いって言うからね〜♪最近、納豆を食べていないのでキムチでカバーしようかと♪
なかなかスッキリ出ませんがちょっとはお通じあるので良しと！

体調悪いの？
無理しないでね。

こんばんは
今、私　えらい事になってます・・・
もう　笑えるよ
う〜ん　どうしようもない時はあるもんだ。
いかにして　気持ちを維持するか！
継続は力か？
あきらめないで　続けよう！！！（＾＾）

こんばんは〜♪

私もお豆腐とキムチ、好きです。確か一緒に食べると何かに良いって聞いたような・・・忘れちゃったら駄目じゃんね（笑）
本場のキムチはニンニクが効いてないって聞いたけど臭いがします。仕事中も臭いかも？自分じゃ分からないのでＯＫだけど。

お通じは困りますね。
私は出ないとなったら全然です。今日で３〜４日目くらい。。無理して出さずに自然とスッキリする日を待ちます。

つくねさん　心配かけました。
熱は下がってます。
でも　やっぱり　鼻がズルズルひどいし　体もだるいです。
なのに　なのに　すごーく食欲があり食べても食べてもまだ食べ物を見ると食べたくて・・・
ちょっと　何か　へんなスイッチが入ってしまったようです↓
気分は下降線↓↓↓
つくねさんも頭痛との事
無理せず　ゆっくりいきましょうね。

頭が、痛くてお休みしてしまいました。ＰＣの小さな字を読んだり、書いたりができませんでした。この頃、目が弱っている気がします。（お年頃なのね）今日から頑張ります。皆様宜しくお願い致しまする〜。

つくねさん、おはようございます。
さりげなく暖かいメッセージありがとうございました。
まだまだ気持ちに揺れはありますが、少しずつ元に戻ればいいなぁと思っています。
しかし、暖かくなりましたね。
ホント、歩くのに最適かも・・・
私も本来なら職場まで歩いていくといいのですが、午後の部になると帰りが８時すぎるのでなかなかそれができなくて・・・
だったら午前の部なら歩いて行けるだろうと思われそうですがまだ心に余裕がないんでしょうね。
職場に早めに行って今日の段取りをといったような気持ちでいっぱいなのですから・・・
まだまだセールも続き緊張感でいっぱいです。
だったら痩せそうなものですが、反対にその緊張をほぐしたいがためか帰宅すると食べる方に走る相変わらずのさくぼんです・・・

つくねさん　体調悪いのかな？
私は熱が出てもう本当にしんどいよ〜
薬効いてる時は　あっ全然大丈夫って感じなんですが、
薬の効果切れてきたらしんどいよ〜〜
風呂入ってもう寝ま〜す。
では　又明日ね！

こんにちは。
『女磨き隊』発足（？）しましたよ。今更？なんて言わせません。これからですわよ。私達！歩きましょ。磨きましょ。

ヾ(＾∇＾)おはよー♪

まだ雪があるんだぁ！
さすが北の大地ですね。
オレンジラインは適度に修正しています（笑）
鶏つくね美味しそう。
豆腐も買ったまま冷蔵庫だった・・・

雪だるま　かわいい〜〜（＾＾）
うちらのほうでは　年に一回それくらいの大きさで泥まみれ雪だるまが出来たらいいくらいです・・・
オレンジライン　考えますよね〜
私も何度設定しなおすかです
最初書いてて　あんまりだったら月の半分で又あげたりして　
（＞＜）
そうそうお肉の件ですが　もしかして胃の中の肉を　筋肉と間違えたのかしら？
だって　体脂肪率へって筋肉量増えてるもん？？？です