昨日の温泉が効いてるみたい＾＾
もうすぐ80台になりそう♪

納豆で痩せるのは嘘だったみたいですね。痩せても痩せなくても納豆大好きなんで、これからも食べます（＾＾）/


【朝】　とん汁(少々)何だか今朝は食欲無かったな。

【昼】

【夜】

今日はお姉ちゃん達と温泉へ＾＾
2時間出たり入ったりしてました！！
良い汗、かきました～（＾＾）/

【朝】　ご飯　味付け海苔　たらこ

【昼】　外食（ラーメン・餃子）

【夜】　お昼ご飯が4時だったので　無し。
　　　　みかん2個

子供達は寝る前にお腹減ったと納豆ご飯を食べてました。

生理も終わったら、元の体重に戻った♪
良かった～！
さぁ、今日から痩せ周期スタートかな？？？今月も残りわずか・・・目標達成、頑張るぞ＾＾

【朝】　トースト1枚
　
【昼】　とん汁

【夜】 とん汁

取り合えず、下がった！
今日は長男の誕生会を旦那の実家でやりま～す＾＾
うちから旦那の実家は車で20分。割と近いの結構呼び出されてます（＾＾；）
毎回のことだけど、旦那の両親もお兄ちゃんも仕事してるので、帰るまでにご飯炊いてすき焼きを作っておいてと言われてしまった。
一人で7人分を作るのは結構大変なんだけどなぁ・・・

【朝】　ご飯　納豆

【昼】　とん汁

【夜】　すき焼き（豆腐・しいたけ・白滝）　ケーキ
　　　　↑頑張ってお肉避けてカロリー低いのだけにしました＾＾

まいった（＞＜）400㌘もアップ↑生理中はしょうがないと思ってたけどちょっと増えすぎ！！
明日は長男の9歳の誕生日。また増えるのは確実かな（TT)

【朝】　ご飯　しらす　たらこ

【昼】　豆腐雑炊　子供の残したラーメン少々

【夜】

も～！！なんなの～？？？増えたり減ったり朝から心臓に悪いなぁ（－－）

【朝】　カップスープ　子供の残したパン少々

【昼】　レトルトのスパゲティー

【夜】 豆腐雑炊

あれ？？何故か戻った↓（？？）
摂り合えず、喜んでおこう！！

今日は旦那がお休み。旦那に子供を預けてこれから歯医者。抜歯の予定なんだよね・・・嫌だな（－－）

【朝】　ご飯　タラコ　しらす

【昼】　 旦那とマック
　　　　照り焼きバーガー　ポテト2～3本

【夜】　豆腐雑炊