まいった（＞＜）400㌘もアップ↑生理中はしょうがないと思ってたけどちょっと増えすぎ！！
明日は長男の9歳の誕生日。また増えるのは確実かな（TT)

【朝】　ご飯　しらす　たらこ

【昼】　豆腐雑炊　子供の残したラーメン少々

【夜】

も～！！なんなの～？？？増えたり減ったり朝から心臓に悪いなぁ（－－）

【朝】　カップスープ　子供の残したパン少々

【昼】　レトルトのスパゲティー

【夜】 豆腐雑炊

あれ？？何故か戻った↓（？？）
摂り合えず、喜んでおこう！！

今日は旦那がお休み。旦那に子供を預けてこれから歯医者。抜歯の予定なんだよね・・・嫌だな（－－）

【朝】　ご飯　タラコ　しらす

【昼】　 旦那とマック
　　　　照り焼きバーガー　ポテト2～3本

【夜】　豆腐雑炊

昨日の夜中から生理がきました。案の定、↑アップしてました（ＴＴ）
生理中はしょうがないと諦めます・・・
実は生理不順で悩んでいます。毎月1～2週間は遅れます。今月も予定では4日のはずなんだけど（－－）
どうしたら治るのかな？？

【朝】　豆腐雑炊

【昼】　仕出し弁当半分

【夜】　ご飯（半分）　マーボー豆腐

【間食】　みかん2個

近所のスーパーに買い物に行ったら納豆が売り切れでした（TT)
なんでも、テレビ放映したからだとか・・・
うちは皆　納豆が大好きだから買えないのはかなり困るな！！

【朝】　トースト

【昼】 豆腐雑炊

【夜】　キムチ豚丼（並を子供と半分個）

念願の91キロ台になった～（＾＾）/

【朝】　ご飯　納豆

【昼】　もやしたっぷりラーメン（麺は1人前を子供と半分個）

【夜】

何とか戻った！！って言うか何で戻ったか分からないが・・・とにかく良かった♪

【朝】　トースト1枚

【昼】　ご飯　レトルトの牛丼　タラコ1切れ

【夜】　 豆腐とキャベツの味噌汁　

う～ん（＞＜）マイッタ★

【朝】　お茶づけ

【昼】　トースト

【夜】　キャベツと豆腐の味噌汁　焼き鳥2本

【朝】　ダイエット黒酢ゼリー

【昼】　お姉ちゃん達と外食

【夜】　もやし炒め　豆腐の味噌汁