昨日と体重は変わらず。
【朝】 すじこのおにぎり1個
【昼】 豆腐雑炊
【夜】 豆腐雑炊 トマトサラダ
温泉の成果有り!!って感じ^^
私に時間とお金があれば毎日通いたいくらい(笑)
【朝】 サンドイッチ2枚
【昼】 豆腐雑炊
【夜】 豆腐ドリア
皆、美味しそうにドリア食べてるんだもん(TT)
またまた、暖めた豆腐にドリアのタレかけてチーズ乗せて食べちゃった♪
↑なかなかでしたよ^^
麻婆春雨って結構カロリー高かったのね(TT)
【朝】 豆腐雑炊
【昼】 タイヤキ1個
【夜】 キムチ豚丼とん汁セット
お昼から近所のスパに行って来ました。
ここは温泉なのでお湯が塩水なんですよ^^
かなり汗、出しました~!!
本日、体重に変わりなし(--)
お正月気分もそろそろ終了。
気合入れて、掃除でもするか!!
【朝】 ご飯(軽く1膳) すじこ少々
【昼】
【夜】 豆腐雑炊 麻婆春雨
久しぶりに麻婆春雨を食べたら、止まらなかった・・・
何とか12月の最終計測の体重に戻りました。
【朝】 トースト1枚
【昼】 豆腐雑炊
【夜】 ピザ
今日の夕飯はピザでした。夜にカロリーオーバーするので昼をセーブしたけど・・・明日の計測が怖いな(^^;
やった^^少しだけど落ちた!
夜中にお腹痛くなりトイレに篭ったおかげでしょうか(笑)
【朝】 肉まん半分
【昼】 旦那の実家で新年会
【夜】 うどん お赤飯
う~ん(--)年越し蕎麦、恐るべし・・・
元旦から大幅アップ!一晩で92.8→93.4になってしまった。
でも、お母さんの天ぷらそば、美味しかった^^
明日は旦那の実家に私の両親とお年賀に・・・お昼にすき焼きとお寿司が用意されてるらしい。明日も↑の予感(><)
【朝】 トースト1枚
【昼】 お好み焼き
【夜】 ご飯 マグロの刺身 チャーシュー
今月半ばでダイエットを始めて約2
ヶ月になります。
今月はめざぜ!!80㌔台(^^)/
11月97.8→97.4
12月97.8→92.8
1月93.4→