p 産後太り改善計画??

日付
17 ()
( ̄_ ̄)
92.2kg

昨日と体重は変わらず。
 
【朝】 すじこのおにぎり1個

【昼】  豆腐雑炊

【夜】 豆腐雑炊 トマトサラダ


ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
16 ()
v( ̄∇ ̄)v
92.2kg

温泉の成果有り!!って感じ^^
私に時間とお金があれば毎日通いたいくらい(笑)

【朝】 サンドイッチ2枚

【昼】 豆腐雑炊

【夜】 豆腐ドリア

皆、美味しそうにドリア食べてるんだもん(TT)
またまた、暖めた豆腐にドリアのタレかけてチーズ乗せて食べちゃった♪
↑なかなかでしたよ^^


ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
15 ()
o(TヘT)o
93.0kg

麻婆春雨って結構カロリー高かったのね(TT)

【朝】 豆腐雑炊

【昼】 タイヤキ1個

【夜】 キムチ豚丼とん汁セット

お昼から近所のスパに行って来ました。
ここは温泉なのでお湯が塩水なんですよ^^
かなり汗、出しました~!!


ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
14 ()
(-”-;)うーん
92.8kg

本日、体重に変わりなし(--)
お正月気分もそろそろ終了。
気合入れて、掃除でもするか!!

【朝】 ご飯(軽く1膳) すじこ少々

【昼】 

【夜】 豆腐雑炊 麻婆春雨 

久しぶりに麻婆春雨を食べたら、止まらなかった・・・


ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
13 ()
(≧ ≦)Ω ヨッシャ!
92.8kg

何とか12月の最終計測の体重に戻りました。

【朝】 トースト1枚

【昼】 豆腐雑炊

【夜】 ピザ

今日の夕飯はピザでした。夜にカロリーオーバーするので昼をセーブしたけど・・・明日の計測が怖いな(^^;


ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
12 ()
v( ̄∇ ̄)v
93.0kg

やった^^少しだけど落ちた!
夜中にお腹痛くなりトイレに篭ったおかげでしょうか(笑)

【朝】 肉まん半分

【昼】 旦那の実家で新年会

【夜】 うどん お赤飯


ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
11 ()
(;´Д`)× ダァメ!ダァメ!
93.4kg

う~ん(--)年越し蕎麦、恐るべし・・・
元旦から大幅アップ!一晩で92.8→93.4になってしまった。
でも、お母さんの天ぷらそば、美味しかった^^

明日は旦那の実家に私の両親とお年賀に・・・お昼にすき焼きとお寿司が用意されてるらしい。明日も↑の予感(><)

【朝】 トースト1枚

【昼】 お好み焼き

【夜】 ご飯 マグロの刺身 チャーシュー


ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について

今月の目標

今月半ばでダイエットを始めて約2
ヶ月になります。
今月はめざぜ!!80㌔台(^^)/

11月97.8→97.4
12月97.8→92.8
1月93.4→