はぁ〜温泉・・・う
らやましい♪最近は
保温機能がついてる
お風呂でさえ、うら
やましいぃ〜目標ま
であと2.8キロ？私は
3.3キロです。ピネさ
ん、運動しっかりや
ってるしね、えらい
わぁ。6月に実家に帰
ったときは絶対温泉
に行ってやる
ぅ・・・

ジムは一人でも全然平
気ですよ。エアロバイ
クやエアロビ等いろい
ろあって結構楽しめま
す。私は最近格闘技系
のシェイプアップには
まってます。ストレス
解消にも◎ですよ。最
近プレステでもそうい
うエクササイズのソフ
トが出ました。ペダル
をこいでハワイでジョ
ギング気分を味わえる
ものもあるみたい。ち
ょっと興味があります

いいっすねぇー温泉！
　私が行ける温泉は　
せいぜい健康ランドで
すね。　先日利用した
所は草津の湯です。結
構満足出来ました。　
また　行こうかなあ。

こんばんは☆すごい！
一日腹筋100回やってる
のですね…！！私もも
う少し増やしてみよう
かなぁ…。あと太もも
もひきしめたい…スク
ワット効きますか？

カキコありがとう。早
速日記見に来ました。
着実に目標体重に近づ
いてますね。羨まし
い。私は初めて２週間
経つけど400ｇしか減っ
てなくて、結構体も動
かしてるつもりで大好
きなお菓子も我慢して
るのにあんまり効果な
し。。。ピネさんとの
この違いは何でしょう
か？最近凹ぎみ。日記
参考にしますね。これ
からもどうぞよろし
く。

おおー！戻ってきま
したねー。えらい！
恋愛の駆け引きはな
ぜか痩せますよ
ね・・・結婚すると
そんなこともなくな
り、自分の努力ある
のみです。私の旦那
さんはすごく協力的
で、縄跳びの分数を
横で計ってくれたり
するので、助かって
ますが。今回の旅行
はワインの試飲祭り
に行ってきました。
ワイングラスを買う
と祭りの開催地のカ
ーブで飲み放題！て
やつだったんです
が、とても楽しかっ
たです。温泉・・・
はーいきたいっ
す・・・でもうちか
らだと遠くて1泊じゃ
無理かな？

がんばってますか
ー！？60台戻ってしま
った様子ですが、しっ
かり運動されてて尊敬
します…！がんばって
ください！！！

滝汗流せば、きっと
減るわよ！めげずに
がんばって♪

ほんとにおめでとう
ございます！維持維
持！がんばって！

目標達成おめでとうご
ざいまーす。　なんか
お手本のような減り方
ですね。　私も見習っ
て頑張りたいと思いま
す。　私も５９の数字
が見たいー！！

おひさしぶりにおじゃ
まします★あああ…あ
たしがサボっているあ
いだにピネさんはもう
すぐ50kg台に…
（焦）！すごいです！
あああおいていかない
で〜！！（涙）ピネさ
ん見習って頑張りま
す！

6年の歴史にピリオド
が打たれるわけです
ね！すごい！がんば
って♪

ピネさんとっても頑張
っていますね。もうす
ぐ50kg代じゃないです
か。夕食抜きなんて過
酷なことをやって､すご
いすごい。そんなに痩
せちゃって､うらやまし
〜〜〜ぃ！私も負けず
に頑張ります。

･ﾗ｡ｼ･�､ﾃ网ﾇ､ｹ､ｬ痔･ﾉ･臧
･ﾃ･ｯ･ｹ･ﾈ･｢､ﾇｼ熙ﾋﾆ�れ
､ﾞ､ｷ､ｿ｡｣､ｪｴｫ､皃ﾇ､ｹ｡｣

･ｫ･ｭ･ｳ､｢､熙ｬ､ﾈ､ｦ､ｴ､ｶ
､､､ﾞ､ｷ､ｿ｡｣ﾇｯ｡ｹﾂ蠑ﾕ､ｬ
ｰｭ､ｯ､ﾊ､ﾃ､ﾆ､､､ﾃ､ﾆﾂﾎｽﾅ
ｸｺ､鬢ｹ､ﾎ､ﾋ､ﾈ､ﾆ､筝�ｷ
､､40ﾂ螟ﾈ､ｷ､ﾆ､ﾏ痔22ｺﾐ､ﾎ
ｼ网ｵ､ﾏ､ｦ､鬢荀ﾞ､ｷ､､ｸﾂ
､熙ﾇ､ｹ｡｣､｢､ﾞ､�ｵﾍ�ｌ紘
､ｺ痔､ｪｸﾟ､､､ﾋｴ霪･､熙ﾞ､ｷ
､遉ｦ､ﾍ｡｣ｺﾇｶ眸ﾃ､ﾋｲｿ､猊
､ｷ､ﾆ､､､ﾊ､､､ﾎ､ﾋﾂﾎｽﾅ､ｬ
ｸｺ､ﾃ､ﾆ､､､ｯ､ﾎ､ﾏ｡｢12ｷ貮
ﾃ貅｢､ｫ､鬢ﾏ､ｸ､皃ｿﾀ･ﾀ貮
ｱﾉｻﾒ､ﾎ･ﾗ｡ｼ･�､ﾃ网ﾎ､ｪ
､ｫ､ｲ､ﾎ､隍ｦ､ﾊｵ､､ｬ､ｷ､ﾞ
､ｹ｡｣ｼﾑｽﾐ､ｷ､ﾆ･ﾝ･ﾃ･ﾈ､ﾋ
ﾆ��レ東ｌ�ｌｌｌ銅ろ｡ﾁ2ﾆレ塗
ｲｿｲレ�ｌ母阜�ｌ一ｌ東�ぢレ塗
､､､ﾞ､ｹ｡｣ﾊﾘﾄﾌ､ｬﾎﾉ､ｯ､ﾊ
､�ｴｻﾒ､､､､､ﾇ､ｹ｡｣･ｦ｡ｼ
･�宕��威レ溲よレ語ｌ�
､ﾇ､ｹ､ｷ｡ｦ｡ｦ､ｪｻ�ｷ､｢
､�｣