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日記
如月ゆう
コメント
如
如月ゆう プロフィール
身長:
152.0
ダイエット開始時体重:
63.6 kg
最終目標体重:
50.0 kg
生年月日:
ないしょ
アクセスカウンター:
4071
自己紹介
41歳の専業主婦です☆
運動は踏み台昇降とダンベル体操
ストレッチとマッサージ。
食事は3食バランスよく食べ、
おやつも食べます。
ダイエット開始から1ヶ月半経ち
体力と基礎代謝が上がったようです。
便秘も解消されました♪