1月9日(月)63.6キロ 36.7% 23.3キロ
朝:トリプルダイエット茶
バターロール2個
昼:トリプルダイエット茶
クロワッサン
夜:ご飯
納豆
サーモン・ねぎとろ刺身
のり
予定
寝る前 ナイトダイエット
(Diet開始79日目▲6.6キロ)
私のここまでのダイエットブログ
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今回のダイエット茶とナイトダイエットのダイエット方法
↓
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ダイエットランキング
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昨日のあるあるの食べるだけで減る食材!
納豆~食べ方に注意して来週は納豆ダイエットだー!
3キロは減りそうだよね♪
よし!この法則でがんばってみまーす★
痩せたら皆さんもやってみてくださいw
とりあえず詳しいやり方は
↓
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ただいまw
いあ・・・お正月太りだー><
年末のイベントやら大忙しで、年始は主人の実家へ
ほーんとストレスからやっと開放されたーw
またがんばりまぁ~す☆彡
ダイエットランキング 参考になるかも♪
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10月21日より70.2kgか
らダイエットスタートしました♪
10月21日から
現在までのダイエット記録は
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一緒にがんばれるお友達探しにき
ました♪仲間がいると心強いです
よね★目標達成しましょう!!