１月９日（月）６３．６キロ　３６．７％　２３．３キロ



朝：トリプルダイエット茶
　　バターロール２個

昼：トリプルダイエット茶
　　クロワッサン

夜：ご飯
　　納豆
　　サーモン・ねぎとろ刺身
　　のり


予定

寝る前　ナイトダイエット



（Diet開始79日目▲6.6キロ）
私のここまでのダイエットブログ
&
今回のダイエット茶とナイトダイエットのダイエット方法
　↓　
http://kyon2diet.blog80.fc2.com/


ダイエットランキング
http://blogranking.fc2.com/in.php?id=102386

昨日のあるあるの食べるだけで減る食材！
納豆～食べ方に注意して来週は納豆ダイエットだー！
３キロは減りそうだよね♪
よし！この法則でがんばってみまーす★
痩せたら皆さんもやってみてくださいｗ

とりあえず詳しいやり方は
　　↓
http://kyon2diet.blog80.fc2.com/blog-entry-206.html

ダイエット茶＆ナイトダイエット１日目

１月７日（日）６４．８キロ　３６．８％　２３．８キロ

朝：トリプルダイエット茶
　　カルピス


昼：トリプルダイエット茶
　　スパゲッティ　ミートソース

夜：トリプルダイエット茶
　　七草粥
　　コロッケ
　　なすのおひたし
　　かに
　　りんご

今日のあるあるの食べるだけで減る食材特集みました？
ビデオ撮ってじっくり書き留めてみました♪
参考にしてね♡
　　↓
http://kyon2diet.blog80.fc2.com/blog-entry-206.html



（Diet開始77日目▲5.4キロ）
私のここまでのダイエットブログ
&
今回のダイエット茶とナイトダイエットのダイエット方法
　↓　
http://kyon2diet.blog80.fc2.com/


ダイエットランキング
http://blogranking.fc2.com/in.php?id=102386

ただいまｗ

いあ・・・お正月太りだー＞＜

年末のイベントやら大忙しで、年始は主人の実家へ

ほーんとストレスからやっと開放されたーｗ

またがんばりまぁ～す☆彡



ダイエットランキング　参考になるかも♪
http://blogranking.fc2.com/in.php?id=102386

http://blog.rankingnet.com/22/ranklink.cgi?id=kyon2

http://blog.with2.net/link.php?372820



私のここまでのダイエットブログ
http://kyon2diet.blog80.fc2.com/