はじめまして＾＾
私も４０kg台目指しています！！ダイエットって結構辛いですがお互い頑張りましょうね！！

メリー★クリスマス!!
やばい、そんな浮かれてられんね。「姉、失踪説」出ちゃってる？山本先生、うちの妹にも「お姉ちゃんは？」って言ってたみたい。
年始からまじめに行こうと思ったけど、それまで体がもたなそうなので、年末に行こうと思います。
パンダちゃん体脂肪、超低いね〜！すごい。もともとスタイル良し子なのがさらにシャープになったのでは??
ウラヤマシイ。
年明けハリーの会しようよ（笑）パンダちゃんに会って初心に戻りたい。

早速来たびょーん
パンダって・・・奥ちゃんかっ

順調に痩せているみたいだねえ、オバちゃんは早く便通が来て湿疹が治ることを祈るばかりさ。

昨晩、実家にて少し早いクリスマスを祝った(仏教徒ですが何か？)のですが、今朝体重が700グラムも増えてました・・・って訳で非妊娠時より4キロ増。赤子は一キロ弱なんですけれども。けれども。

Ｓがパンダちゃんの痩せた姿を見たいと熱望しておりました。

こんばんみ〜。
京都いいな〜錦懐かしい。卵焼きは買わなかった＾＾
旅行とはいえ、全然増えてなくて超すごい！
私なんて旅行やら出張やらで確実に2キロ近くはＵＰしちゃうのに。。。
賞与支給でやっとhurriに行けると思ったんだけど、ちょっと体重落とさないと、お仕置き鍼やられそうで怖くていけないわ（涙）

ご無沙汰してます。
その後いかがですか？
私は超食べまくり生活でダメダメです。
ヘリクロゲン！
オススメです。
私が行ってるゲルマで売ってるんだけど、
葛の葉のパウダーで
葉緑素？苦くない青汁みたいな感じです。
食前に１包（＝１グラム）飲んで、1日２〜３グラム摂るといみたい。
効果は小腸デトックス、便秘、あとお肌がきれいになるとか。
腸がキレイになれば肌の調子は上がるか。
そこのサロンのお客さんのスッチーオススメだそうな。
お肉とか甘いもの好きで野菜不足には最適みたい。そんな高くないからなんとなく続けてます。効果の程はまずまずだけど、ヘビーな食事後の罪悪感は減らせてますよ〜

いらっしゃいませ〜★
すごーい頑張ってる〜!!
お菓子女、ウケます。
私も断食直後の野菜中に他フロアの子がビアードパパのシュークリーム抱えてきて
「これメーカーさんからの頂き物であまっちゃったんです〜。あ〜ダイエット中でしたっけ〜？じゃあ辞めておきましょ〜ね〜」なんて言われて、殺意を覚えたものです（笑）けど、ビアードパパなんて、そんなもんいつだって食べれるさ！って思って乗り切ったよ…涙
けどガマンしすぎるのはストレスになるから
「ここでしか食べれない！」っていうお土産とかはちょこちょこ食べちゃってた。あと、トマトなんか全然ＯＫでしょ〜
始めの頃、ラタトゥユ（ベーコン無し）とか
よく食べてた。
あと、ハマッたのがえのき、冬瓜、オクラ入りの鶏がらスープとか
。お菓子がどうしても食べたい時は、MUJIの野菜チップス（ゴーヤとかごぼうとか）とか、あとリンゴチップス旨いよ！フライにしてるからカロリーはちょっとあるけどね。コンビ二にある梅ワカメとか食べてた。
あと鍼帰りにNaturalHouseでミルク・バター・卵不使用の野菜とおからで出来てるビスケットとか買って食べてた。普通のお菓子よりは全然いいと思って。
ゲルマ浴とか併用すると効果アップだった感じ。お通じ出始めたら体脂肪少しずつ落ち始めるよ〜。一緒に頑張ろう！って私はかなり
ダメダメです。
温かくなったらまた気合入れようと思います。