こんにちは 始めまして リバウンドについては 岡田さんのブログ レコーディング・ダイエット のススメ 6月11日 ダイエット「卒業後」の日常 の中に少し出てます。
私もレコダイ中です。 一日何キロカロリーに設定してますか?
はじめまして! 私もレコーディングはじめてみました。 亜已さんは栄養バランスも運動も◎ですね! 見習わなくては〜!
おお、55kg以下突入おめでとうございます! 日々の成果が現れはじめたんじゃないですかね!?
ハジメマシテ☆ミ 順調な体重減少ですね!!羨ましいです^^ レコーディングダイエットってよく聞きますが、どんなコトをするんですか?? 効果はありますか?? 返事は遅くなってもいいので良かったらお願いします。