今日私も生キャベツかじってたよー笑。体重落ちてるじゃん！いい調子♪このままお互い来年まで波に乗り切ろ☆☆
ちょっと思ったけど、高校生は勉強してなくて大丈夫なん？？

お返事遅くなってｺﾞﾒﾝねー。ｷｬﾍﾞﾂ5cm角はまあ、大きいと言えば大きいですね。千切りでもしっかり1口20回噛めば大丈夫ですよ。切ってからは洗い過ぎないでね。栄養素が水溶性なので。すぐに効果の出ない人はある日突然ガクッと落ちるﾊﾟﾀｰﾝが多いです。始めの頃は食前に食べた時、その後の普通食が途中で食べられなくなるくらいが丁度良いくらいの量ですよ。それから普通食はご飯やお肉などしっかり食べないとかえって効果が出にくいです。便秘予防にお水もかなり多めに飲んでくださいね！

初カキコ！がんばってる？私は最近飲み会＆パーティ続きで誘惑に翻弄されています。。でも！１月末には50kg台に絶対行くって決めたから地道にがんばるよーーー！！！

ユウさん初めまして。日記に書き込みありがとうございました。
ｷｬﾍﾞﾂﾀﾞｲｴｯﾄの効果については、仲間掲示板の「おもいっきりﾃﾚﾋﾞの生ｷｬﾍﾞﾂﾀﾞｲｴｯﾄ〜」というﾄﾋﾟを読んでいただければ分かっていただけると思います。かなりびっくりするような実績ですよ。しかも結構普通に食べないとかえって効果が出ないという食べる楽しみが捨てられないﾀﾞｲｴｯﾀｰには嬉しい方法なのです。どうぞ一度ROMってみてください。
それにしても16歳ですか･･･私にとっては娘のような年齢ですね。若くて羨ましいですｗ
また何か質問がありましたら気軽に聞いてくださいね♪