こんにちは！お返事ありがとうございます。　りんごダイエットをしていたつもりなんですが、最近は果物なら何でもいいかなーなんて怠けてきました；　アメリカですか〜。近いですね（笑）隣の国とはいえカナダよりも食べてるもののカロリーが高そう；　確かにマクドナルドのコーヒー＋ミルクはお腹いっぱいになるような気がします（笑）

はじめまして。カナダに留学中の香凛です＾＾alpha_betagagaさんはどちらに在住ですか？海外でのダイエット大変ですけどお互い頑張りましょう＾＾よろしくお願いします。