体調よくなって安心しました♪　
今日からターボジャムも始めました〜　ちょっと色々と手を出しすぎかな(^^ゞ
踏み台昇降はテレビを見ながらでも気軽にできるのでお奨めですよ〜♪

お返事ありがとうございます♪
かなりの高熱でしたね…　いくらか下がりましたか？　水も飲めないなんてかなり心配です。　栄養つけて体力復活したら、一緒に頑張って行きましょう☆　

ぃゃ、これ減ったんじゃなくて、たぶん脱水です（笑）
まる一日３９度以上の熱が続いて、水さえ飲めなかったもんですから。
たぶんすぐ戻りますよ（涙）

はじめまして♪
順調に減っていて頑張っていますね。
…でも、水曜日高熱。。。って！　体調はどうですか？
お大事にしてください。
またお邪魔します。

こんばんは〜＾＾
暑いですね〜(^▽^;)
夏バテには、なってないよん＾＾♪
食欲アリアリで、こまっちゃうよ〜

こないだ、ビリーを買ってみたんだけど・・
動きが難しい＆ハードでついていけない；；

ROXYさん、一日で結構がっつり減ってますね〜＾＾
暑さに負けずがんばりましょ〜♪ではでは〜

お久しぶりです＾＾
元気ですか？
そろそろ梅雨明けして、暑い夏が・・・
暑さに負けず、がんばりましょ〜☆
では〜またね〜ん＾＾

あたしもお菓子は大好きです＾＾
どうしても食べたいし、食べないで我慢してると爆発しちゃうんで、ちょっとだけ食べるようにしています！
あとは蜂蜜100%の飴をしょっちゅう舐めてますよ。
これだけでもけっこう違う★

おかえりなさ〜い♪
おばぁちゃん家、楽しかったですか？
今月もがんばりましょう＾＾
最近は、チョコレートやらおせんべいやら・・食べちゃって、お菓子食べたい病がでてきちゃってます；；
うぅぅぅ、結構ストレスたまってきてるのかな・・私＾＾；

こんにちは♪
おばぁちゃん家、いってらっしゃ〜い＾＾

おはようございます♪
ROXYさん、階段生活はどうですか＾＾？
朝ごはんに、お豆腐を食べるとお腹の持ちがよさそうですね〜＾＾
暑い夏になると冷たい豆腐がおいしいですよね☆

おはようございます♪
ガガガ・・ガーター！
すごいセクシー＾＾
ガーターって腿くらいのストキッキングをとめるやつですよね？
あれは、ガーターベルトっていうのかな？
ちょっと曖昧なんですが＾＾；
私もガーターベルトを下着屋さんで勧められるけど、買ったことないです；；
でも、素敵ですよね〜
カタログ見ると
［いいな〜この外人さん素敵〜］って思う。
階段生活、無理しない程度に頑張ってください＾＾
8階・・実際大変ですよね＾＾；
では〜また＾＾♪

こんにちは♪
運動する時間ってなかなかとれないですよね・・＾＾；
私も、気分で激しくいっぱい一気にやったり＾＾；次の日は、やらなかったり；；
昨日の【ギャー】事件があるから、ちょっとカロリー抑えるのかな＾＾？

＞ももっちさん
食生活のせいか便秘気味で、朝ご飯をブランにすることに決めました^^
あたしも出来るなら便秘薬飲みたくないんでっ
実はですね、２〜４月摂食障害で一気に10�落ちてるんですよ。今も完治はしてなくて、だから、食べたいものを食べるようにしてるんです^^;
もうだいぶ治ってきてるんで、リバウンドしないように運動とか取り入れていきたいんですけどね。
なかなか時間がなくて・・・

↓の私の書き込み、文字が抜けてたりしてますね・・。
読みづらくて
ごめんなさい＾＾；

こんにちは〜♪
こないだ、便秘薬を買いにいくか悩んでたら、自然とすっきりできました＾＾
最近の私は、食欲がでできたようで、食べ物を我慢するダイエットになってきちゃいまた・・；；
ROXYさん、体調とか大丈夫ですか？
また遊びにきますね♪