☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚無理なくダイエット.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆

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122 ()
60.0kg 27.9%



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60.5kg 27.8%

朝:バナナ3本

昼:野菜炒飯

夜:


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ヽ(*´▽)ノ♪
60.6kg 28.2%

朝:バナナ3本

昼:目玉焼き丼

夜:ピザ

間食:お饅頭2コ+コーラ1本+クッキー3枚

最近うんこ出てないけど結構減るもんなんだね!ウンコ出ればもっと少ないだろうに・・・だって結構食ってるワラ
お腹周りも何故かスッキリ!なんでだ?


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116 ()
(*・ε・*) ぶー
60.6kg 28.3%

朝:バナナ4本

昼:目玉焼き丼

夜:バナナ2本

間食:チョコクランキー+坦々麺ポテチ+コアラのマーチ


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115 ()
(o^∀^)尸~
61.2kg 26.7%

朝:バナナ4本+水

昼:炒飯+ソースカツ+目玉焼き2目+水+バナナ2本

夜:バナナ5本

夜食:バナナ2本

なんかんこ出なくなった・・・そんで体重増えたワラ
コレ絶対んこ!!


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114 ()
d(≧υ≦*)
60.8kg 26.5%

朝:バナナ5本+水

昼:炒飯大盛(ワラ)+目玉焼き2コ

夜:バナナ5本+水

夜食:納豆+蕎麦

肌がスッゴク調子良いです!つるんつるん!この季節なのにトラブル0!!バナナって本当に良いことばっかりワラ
一生食べ続けたいと思う。ワラ

今日は明らかに食いすぎ!!響きそう・・・\(;゚∇゚)/ヒヤアセモン☆


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113 ()
へ(^^へ)(ノ^^)ノ♪
61.0kg 26.5%

朝:バナナ2本+水

昼:ガーリック炒飯+チキンカツ+食パン

夜:炒飯+蕎麦+緑茶PET+水

毎日数百グラム減り続けてます。結構食べてるけどこんなでも減るもんなんだ!スゴイね!
今日はもうバナナ無いから買いに行かないと!

明らかに食いすぎワラ


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112 ()
v( ̄∇ ̄)v
61.3kg 27.6%

朝:バナナ2本+水

昼:蕎麦1/3+食パン+チーマヨ

夜:バナナ2本+水

間食:チキンカツ+食パン

結構理想的に落ちてるかも!!日記書くのが楽しくなってくる♪
結構食べてるから少し控え気味にしてみた。つい3日前まで入らなくて苦しかったスカートまた履けるようになったしイイコトいっぱいワーイ♪☆彡(ノ゚▽゚)ノ☆彡ヘ(゚▽゚ヘ)☆彡(ノ゚▽゚)ノ☆彡ワーイ♪

そうそう、バナナって面白いね!熟すと皮が薄くなってくる!新しいのより中身大きいし!実は皮も食べれるんじゃないかな?ワラ


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今月の目標

プロフィール!
166cm
65kgスタート
現在61.5kg

年末に太ったのをなんとか元の5
5kgに戻してそこからまた徐々
に落としていきたい!
目標45kg!どれくらいかかる
のかなぁ~( ̄Д ̄;;

今のところペースは順調♪