みゅ〜たん☆
結構私にしては、
真面目に、納豆ダイエットに励んでいたので
ショックです！
ってか、楽してってところが間違ってますよねヾ(≧▽≦)ノギャハハ☆
明日から、まて、気合入れ直しです！！！

って納豆ダイエット、あるあるの方で偽造データ使ってたって謝罪文出てるんですね；
知らなかったorz

|・・)こんばんわー、いつも書き込み有り難うございます、みゅ〜たんです！
お菓子、おいしいですよね〜。私も今目の前に出されたら食いついちゃいそうですｗ特にポテトチップスとかポテトチップスとか（落ち着け
納豆ダイエット…おそらく効果はあるんでしょうけど、それだけじゃダイエットは出来ないって事でしょうねー。通常のダイエットメニューをしてその中で納豆ダイエット（通常ダイエットメニューの目標摂取カロリー内で）を取り込めば効果アップなのではないかな、とか勝手に想像してます（ぉ
何はともあれ、頑張りましょうね！＾＾ｂ

豆乳もイソフラボンが沢山とれてお奨めですよ♪
体重減らなくても焦らず気長に頑張っていきましょう☆★

体脂肪が３０％台ですっごい悲しいです。
運動しないとコレは減らないんでしょうね。
テレビ見ながら足あげるとか（笑）運動とは呼べないような運動しかしてないので減らないんでしょーけどね(-_-;)

ウチの近くのスーパーは、見たことないパッケージの納豆が沢山積まれてます！けど、やっぱり、ポピュラーだった納豆は無し。。。
ん〜、納豆ブームもあと1週間くらいでしょうかね？

みなさん納豆やってますね〜私はもともと納豆大好物なんで食べてますがなかなか体重が減るまで至ってません(-_-;)
店頭に納豆がなくて悲しい。。。

そういえば、慢性の便秘が少し調子いいかも！
ぽんぽこ姫サンも、頑張っているんですね！
私も、頑張ろう！！！
ありがとう
“〆(^∇゜*)カキコ♪

納豆はお通じも良くなるし、ダイエットに効くと思いますよ！
私も１月中は何とか食べ続けようと思ってますｗ

みんな一緒に
頑張りましょう！