外食は食べてしまいますよね。’U';
へるしーな野菜系のものを頼むのはどうでしょうか？
英語は、やればやるほど伸びる分野ですからね♪私も浅いんでアドバイスできるほどじゃないです；
でも 継続は力なり ですよ！
だいえっともね＾U＾*

大学合格おめでとう♪
今日は、娘の学校説明会です。
来年の1月には、はやきさんみたいに合格となればいいけどなぁ^^;

大学合格おめでとうございます☆★
私も今toeicの勉強中ですよ’U’♪
何かに夢中になって、食べ物のこと忘れられるといーよね＾U^；

カキコありがとーです♪
同い年ですかね！？
最近記入サボリ気味だったんでこれから頑張りたいと思います^∀^

私も同じような体型なので書き込みさせてもらいますっ！！
私は、コアリズムと朝バナナで頑張ってます☆一緒に頑張りましょう！！

コメントありがとうございます★
毎日ちゃんと記録つけててえらいです。。
勉強したらお腹減りますよね…
私も受験生のときはチョコばっかり食べてましたｗ
両立大変だと思いますががんばりましょー！

こんばんわ^^
カロリー計算と言っても頭の中で記憶してるだけだよ^^;
わざとカロリー多めに計算してね^^
私も娘の卒業式&入学式には、今よりほっそりとした姿になりたいから頑張らなきゃ!!!

ほんと続かないですよね～(ω)

あたしはお腹が空いたときは我慢せずに食べちゃいますね(笑)
それかひたすら我慢！

やっぱりダイエットは気持ちの問題なので、相当 気合いを入れなくちゃあ出来ないですねｗ

お腹すいたときは･･･
歯磨きしたり、遅くまで起きてると食べたくなるから早く寝ちゃったりしてるよ(^^ゞ
頑張れ～(^O^)／

私のダイエット法は、カロリー計算。ということは、基本的に食べるの我慢^^;
あと、テンテンというダイエット器具を使って72kgから体重落しました♪
20才の時の、51.5kgが私のベスト体重なので、そこを目指しだらだらと頑張っています^^;
間食を我慢する方法だけど、私は、夜のBeerが毎日の楽しみなので、Beerを飲むために間食は、我慢!!って感じです^^;

カキコどーもっ★
たしかに似てるかんじですね(^^)/

あたしもよくサぼってしまうんで、仲間がほしかったところですｗ

よろしくお願いしま～すっ

初めまして、書き込みありがとー^^
年齢がかなり離れてるけど^^;
一緒にがんばりましょー♪

コメントありがとねー(｡･ω･)ﾉﾞ
一緒にがんばろうぜぃ(^ω^)
仲間できるのっていいね♬♪♫♩」

始めまして(^^♪
カキコありがとう(^O^)／
一緒に励ましあって頑張りましょうね(*^^)v

はじめまして☆
カキコありがとうございます’U'/
体型だけじゃなく歳も一緒くらいなんで嬉しいです♪
一緒に頑張りましょうね＾U-ｂ
私も間食ついつい多くなってしまうのですが、徐々に減らしてけるように頑張ろーね♪ﾉU^*