こんにちわ★
あたしも食欲止められずに暴食しちゃいました…。
でも思ったより増えてないからちょっと嬉しい♪
ういちゃんもかくんと体重減ってるみたいだから、きっと大丈夫だよ!体重を毎日記入するだけでも違うらしいし…
今月もあと半分切ったし、お互い頑張ろうね♪
こんにちわ☆
おかげさまで体重何とか減り始めたよー;体脂肪はまだまだだけどっ。グラフにすると分かりやすいし、増減が目に見えてやる気が出るからいいよね☆
ういちゃんは目標まであと2kgか…1ヶ月に−4kg目指すとかすごいなぁ;あたしはへたれだから途中で目標あげちゃいましたwでもそれが良かった感じ。
今月もあと半分だし、がんばろうね!
久しぶり〜☆
いい感じで減ってるね!
あたしは減ったり増えたりの繰り返しだよ。って食べてるからいけないんだけど。汗長期戦でがんばります☆
日記つけたあとに食べちゃいそうになること良くあるよー;最近はそうなったら歯磨きして何とかしのいでます(n'ω'`)元に戻ってよかったね☆体脂肪も1.5%減ってるし!!うらやましいー!!!
こんばんわ♪
3時間もジム行ってるのっ!?すごいなぁ…;あたしなんて20分の運動でもゼェハァ言ってるのに(;ω;)
ダイエットっていうのは体重よりも体脂肪を減らさないと意味ないみたいだねぇ;減らすにはやっぱり運動しかないのかな(涙)でもういちゃんすごく運動してるのに…!これ以上運動したらばたんきゅーってしちゃいませんか?;
意外にお手頃ですね(*^_^*)
あたしも大学決まったら行きたいって思ってるんです♪
お金ってどれくらいかかりますか?
インストラクターさん女の人ですか?
あたし女の人がいいです。。
おはようございます♪
ういさんも体重がくっと減ったんですね!あたしもです(*'ω'*)でも明日から怖い…。相変わらず体脂肪減らないし…orz
そういえばジムって何時間くらい行ってるのですか?やっぱジムと同じくらい運動しなきゃ体脂肪減らないのかな…。
そうなんですかあ!なんか似てますね☆★
じゃあ元々は運動好きってことですよね♪あたしまなんですよ(*^_^*)
ジムっていろいろとマニュアルとかあるんですか?