こんばんは～
調子はいかがですか？
いつも掲示板で適切なアドバイスありがとうございます。
結構頼りにしていますんでこれからもよろしくお願いしますm(__)m

こんにちは！アドバイス有難うございました（＾＾）早速手直しして見たのですが、開始時との対比だと少し安心しました（笑）まだ１００gしか増えてない！！また頑張れる気がしてきました☆運動は、半年前までサーキットトレーニングをしていたのですが潰れてしまって・・・やはり半年のブランクは大きいでしょうか（１１kgもリバウンドしたし）もう一度、朝バナ本を読み直して見たいと思いますvv

コメントありがとうございました☆朝バナナのHPと書籍も実は読んでいるのですが、私、一回炭水化物抜きしたことがあるため、成功しにくいんだろうなって思っていたんです。なので、朝をバナナにして、お水は沢山飲む様にはしてるのですが・・・生活はかなり不規則ﾃﾞｽ；直していかないといけないですね。まずは、あまり徹夜をしないようにします・・・！またｱﾄﾞﾊﾞｲｽくださると嬉しいです。今日は42㎏だったのでｼｮｯｸで・・・便秘のせいかとも思うのですが・・・汗

ののっちさん、はじめまして。
私は、便秘気味なので、滞留便を出し切るまでは安定した成果は出ないと思っています。
この一週間で落ちた体重は、一時的に増えたものが減っただけなので、成果かどうかはわかりません。
でも、快便が続くようになれば、体脂肪も減ると思うので、それまでは体質改善のためにがんばろうと思います。
応援ありがとうございます。

初めまして。
朝バナナって本当に減るんですね。
頑張ってください

ねねさん、ＭＩＬＯさん、はじめまして。
こちらこそよろしくお願いしますです*＾＾*

はじめまして、よろしくお願いします。
なんか、ご飯のメニューが美味しそうですね〜・・カレーとかパンとか大好きなんですよ！
朝食以外は普通に食べていいというのが「朝バナナ」のいいところですよね。
のんびりいきましょう。

はじめまして、ちびらんさん♪
掲示板から来ました。
私も朝バナナダイエット初めて間もないです。
一緒に頑張りましょう！
飽きっぽい私も頑張って日記つけてるので是非いらしてくださいね(^_^)v