美味しいパンにコーヒーかあ、ゆっくり落ち着きますよね（●＾o＾●）
こちらは寝不足で・・外食したりとたべすぎちゃった(^。^)y-.。o○来週から気をひきしめようかな・・。って毎週だけど・・おうちゃんさん来週あたりなにか○○ダイエット考えてる？？

■ハワイアンさん
朝からパンとコーヒーでのんびりした朝を迎えてますﾖﾝ。
今日も食べすぎに注意ですね！
がんばろうね＾＾

おはよーー。美味しいパン屋さんで買いだめかな(^。^)y-.。o○よい週末を〜★こちら食べ過ぎ注意するよ(*^_^*)

■ハワイアンさん
今日はパン屋さんに行って大量に買っちゃった

えーー★のんでますねー（●＾o＾●）こちらは旦那さん外食なので１人テレビ見ながらまったりです。お食事なんですか？今日も美味しそうなものなのかな☆私はお惣菜かいました(^^)/~~~

■ハワイアンさん
今日は昨日呑まなかった分ﾒｯﾁｬ買ってのみまくってます!
おつまみ控えめでね★
今ﾋﾞｰﾙ500ｍｌとチューハイ500ｍｌを３本飲んだとこ!
ﾏﾀﾞ足りない!酒もってコーい!ってｶﾝｼﾞヤケド自分で持ってきます。(｡ﾉω<｡)ｧﾁｬ-

こんばんはーー。金曜だけどいかがおすごし？生理はきちんときいてるんだーー。健康的にダイエットしている証拠だよ（●＾o＾●）寝るかあ。お腹すくとなかなか寝れない私なんでつい飲んじゃうんですよね。。
今日は美味しいお酒飲んでいますか〜(^。^)y-.。o○

■ハワイアンさん
何でもお悩み相談サイト!ってｶﾝｼﾞでした!１つ質問したらいろんな人から回答が来てとても参考になる？！かなぁ･･ってｶﾝｼﾞでしたよ＾＾
生理は超定期的!２８日周期！だから用意万端でいけちゃう。
今後のﾀﾞｲｴｯﾄはﾔﾊﾘ!夜食べ過ぎない!コレだけやめれば何とかへりそうくない?６時以降は食べない!幸田クミみたくね！はははー＾＾

おはよう。。ドラマのサイト・？どんなＱ＆Ａサイトなんだろう。気になる(笑)
でもさーホント４２位が体にいいよね、３０キロ代のとき生理やばかったから。で・・今も不順でさ。。おうちゃん生理大丈夫？？
おうちゃんと身長もスタートも同じで本当に心強い・・。
おうちゃん何か○○ダイエット今後考えてる？？

■ハワイアンさん
やっぱさぁ！４２Ｋ目標にしてたほうが無難ですよね!
今日も夜更かししてしまった・・・夜更かしの理由がさっきね、友達からドラマ『今週妻が浮気します』のＱ＆Ａサイトが実在する!って教えてもらい早速チェックしてたらもうこんな時間！ゆっくりした時にまた見よう!ﾅｶﾅｶみんな悩んでんだﾅｧってｶﾝｼﾞのサイトでした。私はこのﾀﾞｲｴｯﾄ日記とｍｉｘｉだけでじゅうぶん！

そうそう力でないし、頭まわらないし、頭はダイエットと食事のことでいっぱいだったな。若かったころはお昼のみで夜はビールだけとか。なんか無理なことしてた。いまはできないかな。
ここに来て燃焼スープやって２キロげんでほぼもどり今やってるけどきょうなんか外食だし。私もなにかないかなーーて思ってるんだ。おうちゃんも３０キロのときちからでなかったんだねーー。３０キロ代はきついよね

■ハワイアンさん
３０ｋ台の時って力が出ない！よく分かるくらい力が入らなかった！ハワイアンさんは何か成功したオススメﾀﾞｲｴｯﾄありますかぁ？
ｾﾞﾋに教えてちょうだいな★

こんばんは。さっすがおうちゃん(笑)いきましたか１本★でも３０キロ台のときって体調悪くなかった？？私はきっと今くらいがいいんだと思うんだけど、あの時は痩せて嬉しかったから体調崩してもよく分からなかった。フワフワしてさ。
でも。。よく食べても運動でキープしているおうちゃんはすごい！！

■ハワイアンさん
実は食べ過ぎてるんです。パウンドケーキ１ポン!手作りを頂いておいしかったからﾂｲﾂｲ

今日はへるしーー食べ過ぎてないねーー§^。^§明日が期待持てそうだね(*^_^*)