おはよう。がんばろうね(^^)/~~~

角煮。角煮は旦那が煮込むのすきなの。煮卵したりね。うまいよね。。今日リクエストしたけどステーキに。。いいないいな。今日もこちらは食べすぎのみすぎよん。
あしたからがんばろうね(^^)/~~~

■ハワイアンさん
うちも肉です！
豚の角煮！
旨すぎてﾑｯﾁｬ食いまくりです！やばい・・！
明日は月曜だし!明日からまたがんばろうね!＾０＾ノ

うんうん。もってないものって欲しくなるよね。今日ステーキよ、旦那さんと１日高カロリーデーです(笑)
朝のステッパー効果はもう消えている(笑)
明日からがんばります。

■ハワイアンさん
飽きるんだぁ・・・飽きない方法何かないかﾅｧ･･確かに地道な運動だもんねぇ・・・しかし持ってないからほしい!

えっ。今日ソフトの練習だった旦那(笑)同じだねーー(笑)。
またファミレスいってきちゃった。た・べ・す・ぎ・たーー。
すってぱーはいっぱい着てやると汗出るけど、地味ですぐ飽きる^_^;でもあれば便利よね。。雨のときとか。

■ハワイアンさん
うちの旦那さんも毎週日曜日はｿﾌﾄﾎﾞｰﾙ行ってるよ!
カロリー計算とかできるのにいざとなればﾔｯﾊﾟ食べたい!！だめな栄養士です(｡ﾉω<｡)ｧﾁｬ-
ステッパー私もほしくって今ｵｰｸｼｮﾝでやすいのさがしてますよ！飽きちゃうかﾅｧ・・・

おっはーー。栄養士・すごーーい。カロリー計算やらお料理お上手なんでしょうね(^_-)-☆こちらは運動するのがきつくなっている私。。昔はよくうごいたのになー。
今日はお休みかな。。
うちはだんなが野球練習行ったから私はステッパーやったけど１５分で飽きたよ(笑)

■ハワイアンさん
おはようさん★
すごーい！保育士さんだたんだぁ！
兼用してるとこがすごいねぇ！
ﾜﾀｼは栄養士★
自己管理のできない栄養士!
ﾀﾞﾒﾀﾞﾒです★

むかしね(笑)イントラ(笑)保育士兼みたいな・・いけない副業(笑)はは。前は筋肉むきむきで太ってた、でも健康てきだったな。
今は１０年近くたつからさ・。
いいちこ・・ではない。そんな感じの安い奴よん、
さらだつまみにのんでます。
冷凍は弁当もちのだんなではないので買わないんだ。。でもおいちそう(~_~)

■ハワイアンさん
やってたんだぁ！エアロ★
ﾁｷﾝハンバーグってレトルトのﾁﾝするだけの！半額だったから買ってみた(｡ﾉω<｡)ｧﾁｬ-
むぎかぁ･･いいちこ？

麦・・ぷぷ。こちら旦那様ねたよん。
でも毎日美味しそうな夕飯やら・・朝からチキンハンバーグなんてすごすぎよ。
不規則気味なうちらにはダイエットきついよね・・。あーー焼酎おいちい。
エアロは昔痩せたよん。おすすめ!(^^)!

■ハワイアンさん
そうだよー!いつ帰ってくるかわかんないから先に食べてるﾖﾝ！
焼酎はお湯ﾜﾘで？芋?麦?ﾅﾆ？うまそう！
エアロ!はまりまくりですﾖﾝ★一度やったら調子こいてます！

そっかーー旦那さん忙しいね^_^;うちのは火曜まで休み・・。はは、また食べてしまう。。おうちゃんは先に食べるんだね(^。^)y-.。o○わたしも・・で・・また遅い旦那に付き合いたべるんだよね。今は映画（テレビ）みてる・・お鍋が腹もちいいみたい。焼酎のんでしまっている。
はーーエアロいいな!(^^)!

■ハワイアンさん
只野仁見てたら夜更かししてましたぁ。今日も一人ですﾖﾝ♪鍋かぁヘルシーだね!ﾔｯﾊﾟ運動だね！エアロじゃない日は太るもん！毎日したいくらだ!早く4月になんないかﾅｧ☆