こんちは(^・^)生理大丈夫？？今日は旦那さんお休みかな？？
こちらは出かけて外食よん(笑)夕飯は鍋だけど私は野菜にしよう(ーー;)多分(笑)

■ハワイアンさん
今日は何もやる気がなくて食べてばっかり･･･ﾀﾞｲｴｯﾄ日記書くしかくないです(｡ﾉω<｡)ｧﾁｬ-
整理やし・・・な！

こんばんは(*^_^*)
歩いたんですね(^^)/~~~スポーツクラブいいな＾−＾
わたしもしたいけど時間が・・朝の歩きをメインにがんばるよ(^^)/~~~週末お互い食べすぎ注意でいこうね！！野菜がのこり・・トマトなしのスープ作りました(^・^)まあまあの味でした(^^)/~~~

■ハワイアンさん
今日はウォーキングをﾁｮｺｯﾄ！だけ！金柑ばっかり食べてます。手軽に食べられるから良いです＾＾。
今日はスポーツクラブにいって４月から入会する手続きしてきちゃった！続くかﾅｧ･･･。年払いしてきたので後には引けませぬ！とりあえず頑張ってみます★

こんばんは(^_-)-☆今日は運動しましたか？？生理だし無理しないでね。
金柑たべたい(笑)って天麩羅たべちった(ーー;)

朝から運動してますねｗｗｗ.
ハワイアンさんがウォーキングにいってくるのであればﾜﾀｼの重い腰をあげてﾁｮッｸﾗあるいてこようかﾅｧ♪
さわやかなお天気やし＾＾

おはよう(^_-)-☆はやいですねーー!(^^)!こちらはもう旦那出勤でおなかは空いてるしで目が覚めています。
私も夕飯普通にたべましたよ。燃焼残飯処理もしたし。。
意外と御飯食べると間色しなかった(__)やっぱり８分目＆運動かね・・(^_-)-☆もう少ししたらあるいてきまーーす(^^)/~~~

■ハワイアンさん
ﾔｯﾊﾟ運動ですよね!
昨日、ﾒｯﾁｬお天気良かったので、ウォーキングしました！しかし返ってきたらおなかすいたのでおやつﾀｲﾑが･･･。おやつ食べるためのウォーキングになっちゃった(｡ﾉω<｡)ｧﾁｬ-

おはよう!(^^)!燃焼スープこちらも処理しましたよ。どうしようかなって考え中^_^;むくみ解消にもいいのかもしれないけど。。あの色と味はあきましたね(-_-;)。私もむくみやすいんです。飲むととくに・・お茶やお水、コーヒーも利尿作用あってきくかな・・。むくみとれるといいね(__)

■ハワイアンさん
ガンバﾛｰとゆう気持ちはあるのですがついたべちゃうのはなんなんですかね〜あーむくんでるぅ｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･。０

こんばんはーー今日から３月ですね。。
がんばりましょうね(^_-)-☆

■ハワイアンさん
明日の体重が怖いけどまた明日から月も変わることやし!明日からね!ガンバﾛｰ(｡ﾉω<｡)ｧﾁｬ-

はいはーーい!(^^)!普通のメールみたいに早い(^^)/~~~
まだうちものこってるよー。腐ってなかったからよかった(^・^)
天丼くいたーーい。
こちら旦那とせんべい食べちゃった(^_-)-☆

■ハワイアンさん
あーｲｯｼｮだぁ＾＾
スープはお鍋のまま冷蔵庫です。腐るかﾅｧ明日たべとこー!

ぷぷ。。半額大好きなワタシ・・残業のときはスーパー行くと半額でうれしくてツイツイ買ってしまいますよ(^_-)-☆スープは冷蔵庫？？
煮物参考になりました(^^)/~~~