■ハワイアンさん
ﾎﾝﾄなんかいいﾀﾞｲｴｯﾄナイかなぁ〜！お金かからないやつ！ｻｲｷﾝサプリメントとかあるけどあーユーのみ頼ってたらずーと飲みつづけなアカンﾓﾝなぁ！
とかいって野菜ばっかじゃｱｷｱｷしてくるし･いくら味変えてもご飯やパンがほしくなっちゃう！あーなんかないかぁな・・・

そっかーーあーみんなは社交辞令か(笑)。私ずーーと４５キロで、無理なダイエットで３０キロ代とか４０のとき結構しんどくて・・(ーー;)まあ４２．３がいいのかなって感じですが。。なかなか安定しましぇん。
筋肉とか体質にもよるんですかね。。旦那さん厳しいーー(笑)
うちなんか私がダイエットすると、美味しいもの外食とかなくなるから嫌がるんよね(笑)。
私もつい・・お昼も弁当買って食べました(ーー;)あーー燃焼していないしー^_^;。
先週の京都旅行からだらけてるよーー^_^;。
なんかいいダイエットないんかねーー

■ハワイアンさん
４５キロで太ってるー!感じですよ。おなかなんてポーンって出てるし!うちの旦那さんはﾜﾀｼにもっと痩せろー!なんだそのｵﾅｶわwww!ですよぉ。周りは社交辞令で痩せてるとか結うけどｾﾞﾝｾﾞﾝ痩せてないです。むしろ太ってる!太ももとかﾊﾟﾝﾊﾟﾝ！やせてるとか言われたらなんだかむかついて来るよ!
３０からのﾀﾞｲｴｯﾄほどきついﾓﾝはないですよ！３０過ぎてから痩せにくくなっちゃったし･･･。体はなまってるし・・・！
本気でがんばらないとアカン！
と!いいつつコロッケとか食べてるし･･･。･

おはよーー(^・^)京都楽しかったようでよかったね。私も燃焼すーぷ中何だけど、気が緩みすぎ・・。１５０で４５キロでも普通じゃんって周りに言われるし、結構無理しないと痩せないから適正体重なんですかねー？？おうちゃんさんは回りに痩せた方がいいって言われる？どうおもう？
テレビで昨日痩せている方がかわいいって１０代の子がいってた(-_-;で・・テリー伊藤は(笑)『ダイエットするなら３０から』って(-_-;)しかし３０代でもきついですからーって感じよ(ーー;)。
毎日ダイエットで疲れ気味のワタス、でも痩せたい気持ちはあるって・・はーーだるいわね断食無理しないでね(^。^)y-.。o○

■ハワイアンさん
朝から血糖値ﾒｯﾁｬ上がりまくってますよー!わたし・・・。ﾎﾝﾄやﾊﾞｲ!明日からがんばらないと!ﾓｳ２／２０が過ぎて気が抜けたように食べまくってます。
実はね、京都であったお友達って今回初対面だったの！ずーっとメールでやり取りしててねー。お互い気になり始めてやっと会えたとこです。気の合う友人ですかﾈｪ･･･♪ヽ(*´∀｀)ﾉ

おかえりーー(^。^)y-.。o○京都は近いんですね(^。^)y-.。o○
アイス・・私もスープ前夜はアイス食べちゃった。。
って朝からチョコ１口。やっぱり糖分がほしくなるんだもん(-_-;)。
朝から甘いものは頭がさえます（●＾o＾●）

■ハワイアンさん
京都はﾒｯﾁｬいい天気で良かったですよぉ。おいしいﾓﾝもたっぷり食べちゃいました。うちから京都は３０分で行けるのでなんだか通勤感覚ですよ。近くほどめったに行かないってゆうやつ！
自宅に戻り帰りがけに買ったソルティドッグがめっちゃおいしかった！ﾋﾞｰﾙもだけどﾍﾍﾍ
昨日はアイスも３個食べてﾓｳいいや!増えても!って思いでﾒｯﾁｬ食べまっくってのみマくって！案の定今日この結果！
また出直しってことでがんばろー！っと＾＾と言いつつ朝からおやつ三昧です・・・。

おはよう(^。^)y-.。o○旅行どうですか？？お酒のみましたか(^・^)やっぱりお酒って増えるんですよね(-_-;)むくむし・・。
私もこの前そうでした。楽しかったようでなにより・・また一緒にがんばろうね(^。^)y-.。o○京都いいな。。

■ハワイアンさん
ハワイアンさん!京都行かれてたんですかぁ★京会席あっさりしてて体に良さそうですよね♪今日はパンばっかり食べてます！明日が怖い！！！！！

こんにちは!(^^)!京都ですか!(^^)!この前の旅行は京都でしたよ。祇園にとまり、清水寺や金閣寺やら周り、京会席を堪能しました。
いいですね目標があって。私も４月に結婚式に出席するので。。あと２．３．きろがへらないんですよ。おうちゃんさん今週はいい感じですね。４２キロ台は目標です。
寒天は粉寒天をお茶やコーヒーにとかして飲んでいます。私は効きます。
今日は普通に食べて明日から気もちを新たに燃焼すーぷやろうかなって思っています。

■ハワイアンさん
おはようｻﾝ☆
20日はｳﾌﾌ＾＾お友達に会いに京都へ行ってきますよ!
お友達に会うのに気合入れてダイエットしてるんですよ★
ハワイアンさんは寒天飲んでるんですかぁ！効きます？去年１�買ってまだたくさん残ってるから私もやってみようかなぁ、しかし不味くてッゼリーにしかできませんよぉ＞＜
何かおいしい飲み方あったら教えてくださいね＾＾

おはよーー（●＾o＾●）維持していますね(^^)/~~~２０日は何かあるの？目標４１キロ行きそうですね。。
私は今日から飲まない!(^^)!。
よっしやるぞーーって毎朝思う私。誘惑にまけないと・・思います(笑)。。
オカラパワーいいですね。私も昨日は寒天わすれていまして。。今朝は飲みましたよ。効いてほしいわ(*^_^*)

■ハワイアンさん
ビールですか！たまには良いですﾖﾝ.
気長にﾁｮビットずつ痩せましょうよ！
息抜き必要です★
ﾜﾀｼも２／２０過ぎたらﾒｯﾁｬ呑む予定ですわ!ﾊﾊﾊｯ＾＾
おからの食べすぎで今ｵﾅｶがグルグル言ってます･･。あーｷﾀｷﾀ！

こんばんは。ヤバイかなりヤバイ。たーべーすーぎーーのワタス(ーー;)。ついにビールくーーーとつまみにお菓子。。
来週から気をひきしめます。４２キロ代。。みならわないと・・。

オカラはへるしーーＯＫですよ（●＾o＾●）。
風邪お大事にね

■ハワイアンさん
今日オカラ１５０ｇ椎茸とニンジン入れてペロッと食べちゃった。
あー食べ過ぎに注意って心のどこかで叫んでいたのですが止められなかったぁ、
風邪の具合は何とかノドだけｲｶﾞｲｶﾞしてるだけになりましたよ。薬が効いてるんでしょうね。
おかげデメッチャ暴食に走ってますわぁ。
ﾎﾝﾄ!私もつられて食べちゃう方です!なんだか『ずるい!』ッテカンジガシテ・・・ヘヘヘ・・・＾＾
食いしん坊なんですﾜﾀｼ＾＾：