こんばんわ。
昨晩遅くまでおきてたんだね(~_~)今日は１人？でもさーー増えてないのはエアロのおかげ？？すごいね(~_~)鍋たくさん食べちゃった(^。^)y-.。o○

■ハワイアンさん
寿司があるとは!
ﾜﾀｼのツマミ食いは･･ピノイチゴ味とイチゴのヨーグルト甘いﾓﾝばっか!ﾔﾊﾞｲ!!!

ちょっと(ーー;)ねれない。で・・寿司つまんだ。がははっヤバイ。。

■ハワイアンさん
旦那様はﾏﾀﾞﾏﾀﾞ帰ってきましぇんよぉ。
ハワイアンさんとｲｯｼｮｲｯｼｮ★
乾杯しましょ!
(｡ﾉω<｡)ｧﾁｬ-

■ハワイアンさん
ダイエーのお惣菜のから揚げ☆おいしいよ!またノドかわくからさでﾋﾞｰﾙが進む!今日花金だし・・・！

一人晩酌なん？？旦那さんおそいんだねーーっておうちゃん私と似すぎ(笑)一人晩酌ってのんびりいいんだよね(~_~)唐揚・・うーー夜なのにたべたい^_^;

■ハワイアンさん
ｿｳｿｳ!^^一人で晩酌ですわぁ☆
今日特売で氷結が安かったからﾂｲﾂｲね☆
ﾔｯﾊﾟダイエットしやすい気候にならなきゃできんよぉ!はははー！＾＾

そうそう。わたしも・・昔から４５キロでなかなか無理しないと減らないの。４４キロでいえーーいって言ってた若かりしころ（笑）無理して４０キロ弱にしたときは体調崩しまくり。で・・せめて４２。３キロって思うんだけどさ。どーにもこうにも。無理なダイエットのトラウマ？で何で健康的に食べちゃいけないのみたいに思ってつい食べてしまう（笑）
なんか新国立ダイエットとか朝バナナだけとか・・今色々見ていた。マジどうしよう。今日は気分悪いのに食欲はあるんよね。
かんチューは久しぶりだね。晩酌？？こちらは旦那宴会でさ。。また１人。ダラダラ食いよ

■ハワイアンさん
すぐ減るけどすぐ増えるよ!私の基準が44Ｋだからこの基準をもっと下げたいのに･･･すぐ戻る!痩せたいと思ってるのに今もﾋﾞｰﾙとお惣菜のから揚げ食べてる･･傍から見ればﾎﾝﾄに痩せたいの?って感じですよﾈｪ　ﾊﾝｾｲ・・

おつかれー！私も食べ過ぎてる。でもおうちゃんすぐにへるからいいよなーー。私はなんだかちっとも変わらん。２．３．日やる気ないし・・。はーー

■ハワイアンさん
やばいです！
暴飲暴食始めてしました・・・。
あーぁ。こんな遅くに食べるとは･･･情けないです｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･。

こんち!(^^)!ヨガ？？いいね!(^^)!じっくり色々やり始めたからカラダも変わってきそうだね(^_-)-☆お昼へるしーー　!(^^)!いい感じに戻ってきたてうらやましい

■ハワイアンさん
体重減ったけど体脂肪が･･･!
ﾁｮｯﾄ気に食わない減り方なのでｷｯﾄいつかリバウンド間違いなし！
今日食べたものながめて,いかにバランスが良くないかわかるし!
ﾊﾝｾｲの毎日でしゅ。

おうちゃんへってるーー。すごいエアロ効果？？
チョコね。食べてしもうた２日連ちゃん(-_-;)
どうしたら減るかな・・って悩み中^_^;じゃがりこスーパーで発見!(^^)!

■ハワイアンさん
結構おいしいﾖﾝ♪
いつもはビールのツマミで食べてるんだぁ。
今日はおやつとして！＾＾