(*･ω・)ノ【。*::ﾟｺﾝﾆﾁﾜﾟ::*。】ヽ(･ω･*)
ｺﾞｼｺﾞｼ(-_＼)(/_-)三( ﾟДﾟ) ｽ､ｽｹﾞｰ!
頑張ってますね!!羨ましいです!!
健診お疲れ様でした。病院ってドッと疲れますよね〜。

>酢の物って水分吸収してむくみやすいのでは・・・妊娠中に酢の物が好きだといったら太るからとりすぎ注意と言われましたが・・・

(;ﾟ ﾛﾟ )ﾅﾝ!( ; ﾛﾟ)ﾟ ﾃﾞｽ!!( ; ﾛ)ﾟ ﾟﾄｰ!!!
うわっ!!結構食べてます・・やばいかなぁ〜ヾ|≧_≦|〃
少し今までより控えめにして見ますね〜

(ﾟ∇^*)ｵﾊﾖ♪
体組織なんだかよく分からないです。量る度に違うしね。でも目安として毎日量ってま〜す☆

タッキーさんはお子さん３人もいらっしゃるんですね！プロフみせていただきました。私も子供３人憧れていましたが今は色んな意味でもうムリって感じです(^_^;)。友人も３人派が多いです。３人目は余裕を持って子育てできるから楽しいよって言ってました!タッキーさんもそう感じますか??

( ＾∀＾）／才ノヽ∋ ー＼( ＾∀＾）
今日は寒いらしいです。例年の寒さとか・・・
昨日もそうですが今日もお出かけ。疲れそうだわ。

ありす**さん
そうなんですよ。便秘辛いです。まだできっていない感じがします( ノД`)シクシク…

☆さちこさん
風邪よくなってきていてよかったです。

ヽ(。ゝω・)ノ☆;:*おはよう*:;☆

でも目標まで後ちょっとじゃないですか〜!!
残ぷん感って嫌ですよね〜。早く出ちゃうといいですね。

おはようございます〜♪ありがとう。お陰様で少しずつ良くなってます。風邪で10�ですか！！戻ってしまうのが悲しいですが10�だと見た目の印象かなり変わりますよね。
グラフ全体でいい右下がりになってますね。便秘が治るといいですね。私も便秘症なのですがビオフェルミンを飲むようになって少しましになりました。毎日快腸がいいですね。

ヽ(。ゝω・)ノ☆;:*おはよう*:;☆

お疲れ様です!!階段の上り下りつて疲れますよね〜ヾ|≧_≦|〃
いい運動ですよ♪

便秘は辛いですね、芋切干とか、オールブラン食べると出ますよ(≧∇≦)ノ

>神戸ですか？いいですね〜。私も行きたいです

神戸は良かったですよ♪夜景は女同士でしたがやっぱり綺麗でした!!
かっこいい男の人が居たらもつと素敵??((●≧艸≦)プププッ

( ＾∀＾）／才ノヽ∋ ー＼( ＾∀＾）
今日も暖かいらしいです。今日は頑張って歩く予定。
☆さちこさん
ありがとうございます。
今日からまた頑張ります。

ペンギン60さん、
ありがとうございます。ケーキ思う存分食べる事が出来ました。

お誕生日だったんですね！おめでとうございます(^_^)/
ﾊﾞｰｽﾃﾞｨｹｰｷを買って来てくれるなんて優しい旦那様ですね☆☆

ハッピーバースデー！お誕生日くらいは思いっきり祝わないと！また生理が終わったらコトンと体重落ちますよ。諦めないで頑張りましょうね。

( ＾∀＾）／才ノヽ∋ ー＼( ＾∀＾）
今日はいい天気です。
子供達は保育園お休みです。

ありす**さん
そうですよね。無理すると途中で嫌になりますよね。
時には休息も大切。
整理が終わるまで休息します。

(*･ω・)ノ【。*::ﾟｺﾝﾆﾁﾜﾟ::*。】ヽ(･ω･*)
長くダイエットする秘訣は無理しない!!です。

生理のきつい日はいいんですよ〜。
どうしても気分的に憂鬱だったら、軽くストレッチなんてどうでしょう??気分的に何もしなかったより気分が晴れるかも??

でもやりたくなければそう言う日があっていいと思います。またやりたくなりますって!!

( ＾∀＾）／才ノヽ∋ ー＼( ＾∀＾）
今日は天気悪そうです

ありす**さん
小学校の説明会ご苦労様でした。
おんぶしてのウォーキング確かに肩こりしますね。でもおんぶの方が暖かいし歩きやすいんですよ。ベビーカーだと時間がかかるし（通れない場所とかあるし）

☆さちこさん
今日ですね。就学前健診。寒い中ですが頑張って行って来て下さい。

(*･ω・)ノ【。*::ﾟｺﾝﾆﾁﾜﾟ::*。】ヽ(･ω･*)

私は今日が小学校の入学説明会でした、そして午前中は保育参観でぐったり・・
ウォーキングを夕方してるけど出来そうになさそう。。
その中をタッキーさんはウォーキングしたんですね!!偉いなぁ〜。
私はどうも体力不足です(*^▽^*)ゞ

>最近寝返りを打つようになり目が離せなくなりました。

大変ですね!!おんぶしてウォーキングなんて肩凝りませんか??

いつもお疲れ様です。。

おはようございまーす。生理中に体重が減るってすごいですね。やっぱり運動かなー。私は腰が治ったら踏み台昇降しようかと思っています。子供がいると何かと妨害されて集中できないので子供とTVでも見ながらしようかなー、なんて。早く治りたいです。
いよいよ入学準備ですよねー。うちは明日就学前健康診断です。私たちの準備は痩せることですね。お互い頑張りましょう。

( ＾∀＾）／才ノヽ∋ ー＼( ＾∀＾）
今日も1日頑張りましょう。今月も嫌な物がやってきました（|||￣△￣；）この時期をどう乗り越えようかな？

ありす**さん
私も以前は寝ているときは置いて出ていたのですが最近寝返りを打てるようになったんです。それも戻れないの。だから戻れなくてもがいている時もあるし置いて出れません。ウォーキングする時はいつも抱っこして出かけています。

☆さちこさん、
安静って無理をなさらないで下さいね。

ペンギン60さん、
『インスパイリング』ってそうですよ。私も産後7ヶ月過ぎているのですがやらないよりはと思いやっています。結構ハードです。
グローバルありがとうございました。

ありす**さん