▽･ｪ･▽ﾉ""ｺﾝﾊﾞﾝﾜﾝ♪
私もﾏﾒに日記書くようになったのは2月からで、それまでは体重は真面目に計らないし、日記も飛び飛びでしたよ(´-ω-｀;)ゞﾎﾟﾘﾎﾟﾘ

akie☆さんて間食しないんですねぇΣ(□゜;)!! 私は結構しちゃうので尊敬〜（●´ー｀●）

チョコケーキは多分明日で終わります(≧∇≦)ノ
ひな祭りは何もしません！！したいけど無理！！娘は保育園でしてきたからやめです。
もうケーキはいや〜。
４月は花見がありましたね〜。忘れてた・・
ｶﾞ━━Σ(ﾟДﾟ|||)━━ﾝ!!
うんちのせいに私もしますよ〜。うんちのせいで１．２キロ違う気がする。。なんて思ってます。同じ同じ・・
｡*:★(´・ω・人・ω・`)｡:゜★｡

え？？便の関係で・・
私は毎日出てるからだつたらもっと減ってもいいのにぃ！！・・取り乱しました(*^▽^*)ゞ
体脂肪は筋肉が増えるってことだから一旦体重は増えてそれで基礎代謝で減ってくとか・・
ダイエットって奥が深いですよね〜
振り回されますヾ|≧_≦|〃

(-ω-;)ｳｰﾝ
何ででしょうねぇ。ホルモンバランスとか？？
夕飯にたくさん食べるのは余りよくないかもですね。。
また一緒に今月も頑張りましょう。お願いします。

akie☆さんも1ヶ月で2�なら結構いいﾍﾟｰｽですよ(≧▽≦)ﾉ

私の場合、最初に急激に痩せた時お腹の皮膚がタルんで変なシワが出来てたんですよ(＞(ェ)＜）その後の停滞期で段々と皮膚が張ってきましたが、ｱﾚを見たときはさすがにﾔﾊﾞｲと思いました(´-ω-｀;)ゞﾎﾟﾘﾎﾟﾘ

来月もお互い無理せず頑張りましょうU｡･x･)ﾉ

リエータの牛乳割りなんてナイスアイディアですね。
しかもおいしそうだし・・

まだまだチョコ三昧は続きます。娘の誕生日が明日でまたまたチョコケーキ。食べないわけには行かない雰囲気ですよね。。辛いっスヾ|≧_≦|〃
運動すると筋肉が増えて1回太りますよ。筋肉が重いからですよね、きっと。
体脂肪は減ってるはずです。それが終わると体重も減ってくると思います。
しかしいつ見ても少ないご飯で私には耐えられないですぅ

うぐいさん＞＞
釣りですか。私も好きです★
でも寒いときってエネルギーを燃やすからか、やたら食べたくなる・・・余計なものまで・・・そして太る・・・（涙）

チョコケーキはきついですよヾ|≧_≦|〃
しかも大量だし息子と旦那は嫌いだから食べないし・・
寒いと確かに動かないですよね〜。
私も土日はお尻が痛いぐらい座ってました(*^▽^*)ゞ

寒い寒いと家にいるのがいけないのかなぁ〜〜。
体重が全然動こうとしてくれないです、私も。
今は育児中のため行ってないですが、寒い日に釣りに行ったりすると、寒さで燃焼されるのか、やったらとお腹も空いたし、家に戻ると体重へってました。

娘の心配ありがとうございます。
昼間カロリーメイトだけで足りるんとは凄いです！！
ホント、寒いよね〜。

とんかつは作りたくなかったけど、子供たちたっての希望でどうする事も出来なかったわ〜(ρε；) ｸｽﾝ
旅行！！いいですね〜。旅行は楽しみたいから出来るだけ目標達成するといいですね♪

昼は食べなかったんですか〜？？
夕飯、ヘルシーでよかったですね♪
朝は好きな物食べちゃっても大丈夫ですよ。

私も最初ふらふらしてましたよ、体重。。
きっと大丈夫！！焦らないで下さいね。←私にも言い聞かせ・・

こんばんわぁ(≧▽≦)ﾉ BBSに遊びに来て頂いてありがとうございます（●´ー｀●）

運動は…私もずっと苦手だと思い込んでましたし、今でも運動神経は…まぁ…ないほうだと思いますよ。球技は全然ﾀﾞﾒ・泳げるのは平泳ぎだけ・基本ﾋﾞｰﾄ板ないと…

それでも色々運動も試してみると自分の適性が見えてくるｶﾓ？
私は黙々と歩き続けたり、筋ﾄﾚするのは苦じゃないのでジムでは得意なものをﾒｲﾝにしてます♪音楽に合わせてﾀﾞﾝｽするのも好き…だけど人様に見せれる程じゃないので、DVD見ながら振り付けを覚えてみたり、自己流で踊ってみたり…

色々自分に出来ることから運動始めてみると現状打破できるかも？
少なくとも運動する前の私も、ﾀﾞｲｴｯﾄしてたつもりでも、ただひたすら人生最大重量を維持し続けてましたよ(≧▽≦)ﾉ