背筋を最近やりだしたら背筋が筋肉痛です。
毎日やってるには訳が・・
じゃなかったら続いてないです!!
↑威張り!!(^m^ )クスッ
息子と約束があって私がメニューこなさないと息子がやってくれない事があるんですよ。
・・と言っても春休みに入ってからは踏み台昇降まで周らないんですが。彼は気付いてない様子なので助かる。

確かに休むとこのままやめたくなったりするよね〜。つらいし・・
でもだめですよ〜!!ファイト!!

あ、減りましたね〜!!
やったね!!そのままの調子ですね♪

エビフライ私は子供の頃から食べれないんですよねヾ|≧_≦|〃
ダイエットしてる人っておから皆さん食べてますが作るのかな??

ふりだしに・・
うんうんでもまた頑張ろうとする気持ちが大事ですよね♪
私は間食がやめれない！！

大丈夫ですか？？私も最近生理前の過食傾向・・ヾ|≧_≦|〃
食べた後の罪悪感が辛いよね・・

デトックスバス興味あります！　たぶん自分は毒素だらけっぽいからｗ
何でいけないんだろうね・・(T-T)

私も最近旦那に進められてる・・
何でいけないの〜？？

ダイエット始めてから2リットル飲む様にしてるけど、トイレばっかで嫌になっちゃう！！出かけるのが大変です。。
私も生理前なんです。体重維持で頑張りましょう！！そして生理後の痩せ期、頑張りましょうね〜

ﾎﾝﾄ、自分の痩せるﾘｽﾞﾑ掴んだ!なんて自信満々に言っちゃったからﾊﾞﾁが当たったんですかねぇ?(≧ヘ≦)

私も初心に戻って頑張り直すつもりです。

生理前って痩せにくいですよね(T-T)
でも、諦めると戻っちゃうし・・難しい時期です(_ _。)
頑張って！

まったりなんていいじゃないですか〜！！でもまったりし過ぎもいけないか・・
難しいよね〜

書き込みありがとう！
なかなか思ったように減らないですよね・・
ご飯の前にいっぱいの水を飲むといいそうです！　お互いｐ(*^-^*)ｑ がんばっ♪

体調の心配ありがとうございます。大丈夫です！！
２週間で２キロ・・
「やれる！！」と信じて頑張りましょう！！

旅行ですか、羨ましい！！
ダイエットは忘れて食べてくださいね♪
食べすぎは駄目だけど・・