まだまだです、調べたら生理終了5日目ぐらいからが勝負！！らしいです。

体重計壊れてないと思いますよ〜、夕飯も昼ごはんも少ないし。私はこういうのは耐え切れなくて駄目です、尊敬・・

はじめまして！
30代で10キロ痩せたい。。。。のトピから飛んできました。
スゴイですね！朝のメニューは見習いたいものです。
私は完全に二等辺三角形な食べ方です。
逆三角形な食べ方、ダイエッターとしてはそれが理想なんですよね（ＴＴ

あ、食事付け出したんですね！！
飲み会は仕方ないですよね〜ヾ|≧_≦|〃
楽しんだし、良しとしましょう！！

>ありす＊＊さんは毎食の記録をきちんと管理しててスゴイな〜って関心してます

私は過去最大の体重でかなり追い込まれているし、暇な専業主婦なので出来るんですね〜(*^▽^*)ゞ
早くバイトしたいけど、子供に合わせる時間帯だと断られちゃうんですよねε-(；-ω-｀A) ﾌｩ…

ヽ(。ゝω・)ノ☆;:*おはよう*:;☆

そうですね、私は今生理１週間前なので大食いです。
原因はそこですよ・・ね。

ヽ(。ゝω・)ノ☆;:*おはよう*:;☆

(･∀･｡)(-∀-｡)(･∀･｡)(-∀-｡)ぅんぅん
私ももうあきらめません!!

(*･ω・)ノ【。*::ﾟｺﾝﾆﾁﾜﾟ::*。】ヽ(･ω･*)

>私は軟水を勧められました。体質によって効果的な水も違うみたいですね。

へ〜!?そうなんですか〜!!知らなかった。私は節約のため、水道水の生暖かいの飲んでます(*^▽^*)ゞ

トイレの量が半端じゃないです!!トイレのオンパレードですヾ|≧_≦|〃

(*･ω・)ノ【。*::ﾟｺﾝﾆﾁﾜﾟ::*。】ヽ(･ω･*)

おなべって野菜たっぷりだし、いいかなってついつい気が緩みますよね〜。

こんばんは。
掲示板に書き込みありがとうございました。

着々と減ってて羨ましいです〜!!

一緒に頑張りましょうね♪