★今週の目標★
【○】・体重計にのる!
【○】・半身浴10分!
【○】・夜9時以降食べない!
目標連続達成 日目!!
■朝食■
計:cal
■昼食■
計:cal
■夕食■
計:cal
■間食■
計:cal
合計:cal
最近便秘ぎみ・・・
継続は力なり
★今週の目標★
【○】・体重計にのる!
【○】・半身浴10分!
【○】・夜9時以降食べない!
目標連続達成 日目!!
■朝食■
計:cal
■昼食■
計:cal
■夕食■
計:cal
■間食■
計:cal
合計:cal
継続は力なり
★今週の目標★
【○】・体重計にのる!
【○】・半身浴10分!
【○】・夜9時以降食べない!
目標連続達成 9日目!!
■朝食■
計:cal
■昼食■
計:cal
■夕食■
計:cal
■間食■
計:cal
合計:cal
継続は力なり
★今週の目標★
【○】・体重計にのる!
【○】・半身浴10分!
【○】・夜9時以降食べない!
目標連続達成 8日目!!
■朝食■
計:cal
■昼食■
計:cal
■夕食■
計:cal
■間食■
計:cal
合計:cal
継続は力なり
★今週の目標★
【○】・体重計にのる!
【○】・半身浴10分!
【○】・夜9時以降食べない!
目標連続達成 7日目!!
■朝食■
計:cal
■昼食■
計:cal
■夕食■
計:cal
■間食■
計:cal
合計:cal
継続は力なり
★今週の目標★
【○】・体重計にのる!
【○】・半身浴10分!
【○】・夜9時以降食べない!
目標連続達成 6日目!!
■朝食■
計:cal
■昼食■
計:cal
■夕食■
計:cal
■間食■
計:cal
合計:cal
24を今日から飲み始めました!
朝と夜の二つのタイプのカプセルを飲むみたい。
朝タイプのやつはカルニチンが入ってて、食べると脂肪の燃焼を進めるらしい。
確かに、食後に体がポカポカするような気が・・・!?
これは効果アリ!?
継続は力なり
★今週の目標★
【○】・体重計にのる!
【○】・半身浴10分!
【○】・夜9時以降食べない!
目標連続達成 5日目!!
■朝食■
計:cal
■昼食■
計:cal
■夕食■
計:cal
■間食■
計:cal
合計:cal
今日、ダイエットサプリ24が届いたのだ。
今度こそ効果が出ればいいな・・・
継続は力なり
★今週の目標★
【○】・体重計にのる!
【○】・半身浴10分!
【○】・夜9時以降食べない!
目標連続達成 4日目!!
■朝食■
計:cal
■昼食■
計:cal
■夕食■
計:cal
■間食■
計:cal
合計:cal
お風呂はいる前→53.2㌔
後→52.8㌔
0.4㌔も体重が変わった
そんなに汗をかいたのかしら?
継続は力なり
★今週の目標★
【○】・体重計にのる!
【○】・半身浴10分!
【○】・夜9時以降食べない!
目標連続達成 3日目!!
■朝食■
計:cal
■昼食■
計:cal
■夕食■
計:cal
■間食■
計:cal
合計:cal
体重の数値がアナログとデジタルで違うのはナゼ!?
どっちかが壊れてるんかな?
継続は力なり
体が重くて、だるいのよ~