ゲスト さん
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こんばんは〜(^^♪
ビリーの結果聞きたい？？
聞きたい？？
腹筋割れたわ(*^^)v
な〜んて まさかね １週間で なんの効果があったの？？ってくらい 変わりないわ(ーー;)
体重増えたし それと一緒にウエストも・・・
１週間記録したら キャッシュバックなんだけど 仕方ないから 嘘 偽りの数値記入して送ることにしたわ (^^ゞ
おおお〜
メロンパンにクリームパンですか！！！
うまそ〜〜〜
メロンパンなんて 作るの面倒そうで 作ったことないわ
今日はパンづくしの１日だったみたいだね
いいね〜 パン(*^_^*)
こんちーー(^_-)-☆
いいねーいいねーグレダイエット！！！旦那にコレしたいっていったら・・・『えーーー』って(笑)だんな的には『うえっ』って感じらしい(笑)
でもさーーグレに豆乳に野菜って結構いいかも★お昼は好きなものよね。。
て・・・いまお腹ポッコリすごいよ。燃焼でもやろうかって気分(笑)雪見ちゃんがやるかとおもってビックリしたけど本当かと思ってさ(笑)材料ないーーって思わず焦った(笑)
痩せるけどね・・・・(-_-;)旦那明日まで休みで後は仕事なんだ・・・。
燃焼？？？
グレダイエットもいいしな〜★
研究しなければ(^^)/~~~
ゆあちゃん おは〜(^^♪
今日はパン作りっすか！？
いいね〜 焼きたてパン(*^_^*) 食欲そそるよね〜〜
そういや 最近あたし 全然パン焼いてないわ・・
ちょい前まで ２〜３日に１回は焼いてたのに・・熱しやすく冷めやすい あたしの性格(~_~;)
パン作りもいいわね〜・・・と思ったが 今日は 昨日のkuruちゃん日記で 母の日 がもうすぐって気づいたから ショッピング行って来るわ(^^ゞ
ゆあちゃん うんまいパンを焼いておくれ(^。^)y-.。o○
ゆあちゃんは がんばったよ(^^♪ ほんとがんばった うんうん
燃焼くんの最終日は 油断できんのぉ〜〜
玄米好きなだけ食っていいってことにえなってんじゃんねぇ
１合食おうが １升食おうがOKのはずよ(^_^;)
でも あたし２合食った時は減って ３合食った過去２回は 激増した（爆）
よし 次やるときは ２合までだわ！！
・・って当分やんないけどね(ーー;)
ゆあーー！！！！
ゆあーーーー！！！！
ゆあー（ＴＴへＴＴ）
今ね、書き込み見て慌てて吹っ飛んできた！
どーした！どーした玄米！（爆）
玄米が影響しまくってしまったのか！？
後半凄く減ってたのにぃ。
もしかして寝ぼけながら特盛りのカツ丼を食べた。。とか無いよねぇ？？フフフ。
しかし、ショックだよねぇ。玄米は食べたけど頑張ったのにね。
も〜ぅ（＞＜）
しかしさ。
燃焼仲間。全員増えてるのね（爆）
そんな所も仲良いのね（爆）
今月はですね、とりあえず代謝アップ＆朝＞昼＞夜で頑張ってみようじゃないかっ！
ポイントは夕飯だからねー＾０＾
寝る時に満腹状態で寝ない！って事だけは心に誓って頑張ります！
あとは尿出しだね！代謝アップの為にも利尿作用のある食べ物は積極的に食べようと思ってるよ〜。
利尿作用・・燃焼か？（爆）いや。燃焼はまだ無理っすわたすも（笑）
こんばんはーー(^_-)-☆ゴメンねーー仕事でさ^_^;疲れてるは散らかってるはでさ(ーー;)
燃焼がんばったねーー★すごい！！でもさ、私も最終日に食べてさ結局２キロ−だったよ。で・・たらふく食べたからさリバッてるし(笑)
ホント最終日には気をつけよう！！だね★
今なら燃焼食べれるよワタス（爆）次回やるなら誘ってね(笑)当分ないか(笑)
今月は食事にきをつけまーーす！！
一緒に体重安定がんばりましょうーー(^。^)y-.。o○
５月もよろしくっす！！！
ゆあちゃん おは〜(^^♪
結果はいかに？？
あたしと違って がんばったゆあちゃん きっと目標達成できてんだろうな〜！？
２クール目もやり通した ゆあちゃんに脱帽です(^^ゞ
今月は なるべく燃焼くん見たくないから ビリーでがんばってみるわ
・・って １週間やりとげれず この２日間 さぼちゃってるし(^_^;)
今日からよ 今日から！！（爆）
おかえり〜☆☆
貴女に負けた（＞＜）
実家に行っても頑張った！その心意気に負けた（＞＜）
えらいぞ！えらすぎるぞ！！
その結果が見事に現れてる〜〜♪♪
素晴らしいです☆
最終日だね！
目標クリアーするんでないか！？
オレンジの線に乗りかかってるもんなぁ＾０＾明日の測定に期待してっ！！
こちらはですね・・。
ダイエットの｛ダ｝の字も無い食生活をしておりますよ。
今日なんて、立派なお弁当食べた直後に焼きソバパンまで食べたから（爆）炭水化物のオンパレード（−−；）
体がね生理＆暑さで貧血みたいになっちゃったの・・・。
だからね・・パワーを付けよう！ってね・・・。
あっは〜（＞＜）
言い訳。言い訳。
どーしようもないな。わたす（ーー；）
おかえり〜(*^_^*)
実家帰った時も がんばってたんだね
えらいね〜
私は違反だらけで 終了後の今日は信じられないほどのお菓子を 食べちゃいました（＾ｕ＾）
きっと減った分 すっかり戻っちゃったかも・・・
友達と遊んで 今 家に帰ったら なぜかケーキがある！！
これも 食べちゃう・・
明日から５月
気合入れなおして がんばるぞ(^^ゞ
コメントありがと♪
目標達成が見えて来たね＾＾私も何だか嬉しいわ。
そうそう、でもＧＷなんだよね〜。3〜6日は実家なので、負けないように頑張るね！
ゆあちゃんも、負けないでぇ〜〜！！
おはよ〜♪
ゆあちゃんのスープ効果が見えて、私も北海道で「おお！すごーい！」と叫んでます＾＾
私はまだまだダイエットモードになりきれていないけど、夜のお菓子はやめるようにしました（笑）
また一緒にがんばろう♪のコメントとっても励まされます。ありがとね〜＾＾
ゆあちゃん おは〜(^^♪
今頃実家でおいしいもん食べてんのかな？？
それとも 我慢してスープすすってんのかな？？
あたし いよいよ今日で燃焼生活ともおさらばよ(^^)/~~~
昨日 おさらばしかかったんだけど（爆）
でもでも今日は夜勤入りなの・・
最後に誘惑に大負けしそうだわ
わぁ！減ってる！減ってる！また減ってるよ！！
憧れのー４０キロ台だわぁぁぁ！！！！！
何？今日から実家に１泊予定なん？？
スープ持参で行くのか！？本当にか！？
私。実家まで徒歩５分
母はフルタイムで働いてるの。
なので泊まった事無いんだよね（＞＜）
それでもたま〜に休日に実家に行くとずーーっと食べてる（笑）
上げ膳据え膳ってヤツは何て素敵なんでしょう☆☆
ゆあちゃんも、ゆーっくり過ごして来てなー！！！
そーだなぁ・・・１泊２日で３キロ増まで許す（爆）
うちの旦那。８連休になっちゃったの（ＴへＴ）
夏休みより長いんですけどっ！！！！
それなのに、特に用事の無い我が家。
この連休はドーなってしまうんでしょーーかっ！！
おはよ〜(^^♪
今日は肉だね
あたしも鶏胸肉大量に買い込んでる(*^_^*)
ん・・パサパサするよ モゴモゴ・・とにかくジューシーさが ない（爆）
もも肉食いて〜って感じ・・
あたしフライパンで焼くだけなんだけど いい調理法はないのかしら？？
ビリー・・相当にきついっす（笑）
TV見て想像してた様には 楽しく出来な〜い（爆）
もし １週間お試しで購入決めていいんなら 間違いなく買うのやめてる(ーー;)
かなり 根性いりますよ
続けられるかどうかに かかってるよ
は〜 とりあえず１週間がんばってみますわ
でも 確実に体には効いてる(*^^)v