こんばんわ〜。てけけさん大丈夫ですか?ちょっと頑張ろうとしすぎて追い詰められちゃったのかな?ちょっとインターバル入れたほうがいいかもですね（´ё`）

　カキコありがとうございます！
　私は先月は１ヶ月丸々停滞期でした(涙）やっと抜け出せたようなので、今月はがんばります！　と思ったら生理きちゃったよ（笑）

おはよう〜
かっぱえびせん梅味って美味しいよね！！普通の奴よりめっちゃうまい！！あれはやめられないよね本当。生理の時はダイエットしないほうがいいよ〜きっと。終わってからまたトライしましょ( ﾟーﾟ)ﾉ

残念な気持ちにさせてごめんなさい（>ё<）でもはじめに停滞期が来るだけで、確実に痩せるようですよ。
お菓子食べちゃいましたか〜（>ё<）でもガマンしすぎてストレスためるのもよくないですしね！

　時には息抜きも必要です。生理３日目くらいまではほどほどにして、４日目くらいからまた頑張りましょう！
　MDは、まじめに続ければマヂ効果あるので、頑張ってね！
　

おはよう〜
そんなに辛かったんだ？エスニック料理だったのかしら？ﾜﾀｼも今日の金平辛い・・・味付け失敗した模様。

こんばんわ〜！お返事ありがとうございます。てけけさんみたいに元から体重がそんなに重くない人は２週間でいっぱい落とすのは難しいみたいですよ！私もマイクロのおねーさんにいわれました！！！

こんばんは
今日はお昼にガストのお弁当を食べてしまって、凹んでます。
生理中は、凹みますよね…
でも、その後に痩せ期がくるので、頑張って乗り切りましょうね！！

こんにちは！
たまには外食もいいと思いますよ〜。
ﾜﾀｼも来週誕生日なので外食が増えそうﾃﾞｽ。

しっかり下降線ですね！がんばってますねー！！

はじめまして！掲示板にお返事ありがとうございます。日記読ませてもらいました、すごい頑張ってるんですね！私も頑張ります

てけけ☆さんの頑張りを見習わないと〜(＠д＠；)

こんにちは！
シソの実油、私もそのｻﾌﾟﾘ持ってます（笑）今日からまた飲もうかな。甘いものは本当身体によくないんだろうな〜と思いつつ食べてしまう意思の弱いﾜﾀｼ。

わかります。私も運動後に大量に水分を摂って、体重的には運動前より増えるんですよ。でも体脂肪率は下がるので、体重は同じでも今のほうが身体がむくんでます。水分が身体にたまるときってありますね。私は今日、1.5Ｌの水を飲みましたが、ぜんぜんでていきません・・・。

風邪ダイブ治りかけです☆てか５１キロ台！？おめでとうございます(≧∀≦)