半身浴の効果が出てますね！
娘がいるので半身浴が出来ないので羨ましいです！！
てけけさん目指して頑張ります☆

何とか食べた分は出てくれたようなので…(´∀｀;)てけけ☆さんも戻って良かった(≧∀≦)ここで踏ん張ればきっと痩せますよ！！って他人事じゃないのですが…(汗)

そうですね！先月のことは水に流してしまいます(｀д´)間食しないと良いみたいですよね(゜ω゜)間食の誘惑と私も戦います☆

はじめまして
私も今日からマイクロです。
マイクロ初心者ですので、色々教えてください☆

私も、気分休めのゆるゆるダイエットを卒業して、3月は自分に厳しくします。1週間で1.5ｋｇも増えてしまいました。初心に戻ります。一緒にがんばりましょう！！！！！

只今帰りました…。
バイキングでお腹苦しくて悲しいです(；；)
ダイエット中の人が行くべきところではないですよね！！今月は友達と遊ぶのも計画的にしようと思います(｀д´)

おはよう！
セロリ嫌いなんですね・・・嫌いな人には本当つらいみたいですよね。あの香り・・・私はあまり気にならないので多分好きなのでしょう・・・。
まず一週間トライしてみて無理そうならセロリ抜きでやってみたらどうかな？？

体重減らすの大変ですよね…。私なんか増えてますよぉ〜(；＿；)

こんにちは！
ドーナツ乱れ食いなんか公表してどこがダイエット日記じゃ？って感じですが結構好評ﾃﾞｽ。

てけけさんは今停滞期なんじゃないかしら。食生活見てないからなんともだけど、あまり急に減らすとリバウンドしちゃうかもだし・・・あせらずゆっくりのほうがいいよ！

便出ませんでしたか？(゜д゜;)出る前に沢山おならが出るはずなんですが…。溜まってなかたっら便が緑色だって友達が言っていたました☆あと、ダイソーの『新減肥茶粒』が良いという情報が入ったので、『和　サプリ』は出るまでに少し時間がかかるので即効性があるならソッチにしようかと…。ですが野菜不足と思われるので『和　サプリ』は普通にサプリとして飲んでいこうと思います(≧ω≦)

結構戻ってますね！
運動頑張って下さいね〜

お！！早速ですか(゜∀゜)情報がお役に立てると嬉しいです(*≧∀≦*)てけけ☆さんの便が出るようにお祈りしときますねp(｀∀´)q南無�☆

こんばんは☆朗報です(≧∀≦)今朝便がブリブリ一か月分位出ました(*´ω｀*)ついでにオナラもバリバリ出ました☆☆☆スゴイ☆☆腹痛もなくサラリとvV機会があったらお試し下さい☆あと、他の人がコンニャクを毎日夜食べ始めてここ二週間ぐらい便秘知らずになれたって言ってました(´∀｀)コンニャクは安いので試しやすいですよね☆私は『和　サプリ』が効かなくなったら試してみようかな〜…と。

こんにちは！
雑誌でみましたが食べ過ぎた翌日の体重増加は食事の水分などで脂肪になったわけじゃないらしいですよ。なので翌日、翌々日にその分をエネルギーとして使い切ってしまえばいいそうです。なので食事の量を控えめにするのが大切なんですよ〜

私も分かっていつつ次の日も食べちゃったりしちゃいますけど・・・今日だけでも少なめにするといいと思います！

報告遅くなりました(汗)昨日の夜と今日の朝飲んだのですが、ウサギの糞程しかでませんでした(；　；)友達曰く、『下剤じゃないから即効性はない。一時続けてみて☆』と言われました。なので、１箱折角買ったので一時続けてみます(≧ω≦)ノ