アインさん、お花有難うございます。
この年になると、誕生日は、嬉しくもあり嬉しくもなしでしょうか。

やはり年をとると段々痩せ難くくなってきますね。
イヤイヤめげない！諦めない！

あぁ〜〜〜もう一度青春を取り戻すために！！！

昨日お誕生日おめでとうございました＾＾
((( ^-)_∠※　お花をどうぞ♪
そうですよね、これからだって青春ですよね、身軽になって綺麗になっていっぱい人生を楽しみましょう。

200ｇの壁が、立ちはだかってますか？
私もわりと、あと少しで５７�とか、そういうときに停滞してたような・・・
きっと大丈夫ですよ、いままでどおり焦らず確実に♪ですね＾＾

いやぁ〜停滞期間に入ったみたいで、あと200グラムの壁が･･･

最近ウォーキングにデジカメを持っていきます。たまには立ち止まって･･･もいいかな〜って

(*"･∀･)ﾉｵﾊﾖｰ ｺﾞｻﾞｲﾏｽ
もうすぐ今月の目標に達しそうですね♪
私も花が好きなので、今の時期散歩は草花を眺めつつしたいです、
現実にはなかなか時間が取れませんけど、
お花の多い素敵な季節ですよね♪

「のどか」で正解です。
自然が好きで年中の野花を追いかけて写真を楽しんでいます。

無理なダイエットを止めて食生活から見直しました。

づっと続けられるダイエットを目指しています。ダイエット仲間が増えて嬉しいです♪

目標48キロさん、こちらこそ宜しくお願いします。

はじめまして。
アインさんの日記でお名前を目にして、お邪魔しました。どうぞよろしくお願いします。
野土花さん、「のどか」さんって読むのでしょうか？　すごく順調に下がってますね！　これからも一緒に頑張りましょうね！

(*^o^*)オ(*^O^*)ハヨウ

結局正しく食べて痩せる
適度な運動が基本ですね。

流行のダイエットの
キャッチフレーズに乗せられて色々手を出したけど
結論はこれしかないですね。

今週も└(´▽｀*)┘ｶﾞﾝﾊﾞﾙｿﾞｰ!!

ヾ(´ω｀＝´ω｀)ノ オハヨォ
今週もよろしくね。
たまにダイエットの本を読み返すとﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ復活しますよね？
王道ダイエットで今週もがんばりましょうねーv(￣ー￣)v

アインさん、おはようございます。
今月の目標は６６キロ！

以前、何度もリバウンドして
失敗しているので
今回は慎重に、慎重にです。

マイペースで運動しながら
のんびりやりま〜す♪

ヾ(´ω｀＝´ω｀)ノ オハヨォ。
順調ですねー♪今月何キロ減量しちゃうのかな？＾＾自分の事のようにﾁｮｯﾄ楽しみです♪あ・・・プレッシャーかけてるわけじゃないのよ？マイペースでやってください（*´・ω-)ｂﾈｯ!

((。-ω-)ｩﾝｩﾝ
私も太っちゃった原因は、間食だったと今なら思う〜♪なんだか口寂しくって常に何か口へ入れてたような気がするもん(σ。σ;A)

アインさん、甘い物の間食を控えただけで２�ダウン。
いかに食べてたか･･･です。

野土花さんって、まだ１３日目なのよね？
Σ(- -ノ)ノそれでもう２�減ってませんか？♪⌒ヽ(*゜O゜)ノ スゴイッ!!!
(っ`･ω･´)っ　こちらこそ励みになりますっ！

アインさん
おはようございます♪

甘い物大好きの私
時々無性に甘いものが食べたくなります。

我慢我慢ではストレスが溜まるし･･･
そんな時は食べることにしました。

(ｏ￣∀￣)ノ”蜂蜜ならﾋﾞﾀﾐﾝやﾐﾈﾗﾙも含まれてるし身体の為にもいいよね〜♪
私も甘い物良く食べてますよー＾＾；
おやつの時間までに食べちゃえば　いいかなー？と思って。