減量は一日にして成らず!

日付
1223 ()
58.9kg 34.2%

204日目 
目標体重 53㎏まであと5.9㎏ ★開始から-11.1㎏ 
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1222 ()
58.8kg 34.2%

203日目 
目標体重 53㎏まであと5.8㎏ ★開始から-11.2㎏ 
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58.6kg 34.4%

202日目 
目標体重 53㎏まであと5.6㎏ ★開始から-12.4㎏ 
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( ̄‥ ̄)
58.8kg 34.5%

201日目 
目標体重 53㎏まであと5.8㎏ ★開始から-11.2㎏ 
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58.8kg

201日目 
目標体重 53㎏まであと5.8㎏ ★開始から-11.2㎏ 
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58.6kg 34.2%

200日目 
目標体重 53㎏まであと5.6㎏ ★開始から-11.4㎏ 
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58.4kg 34.2%

199日目 
目標体重 53㎏まであと5.4㎏ ★開始から-11.6㎏ 
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今月の目標

今月の目標は57kg
下腹部のポッコリを何とかしよう!
長い停滞期を抜け出そう!!!

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