こんばんは♪
身長・体重が一緒くらいなので、一緒にがんばりたいなと思ってコメントさせていただきました♪♪
努力の結果がグラフに表れていて、励みになります☆★☆

こんばんは！
でもコアもったいないので１０分ずつでもやろうかな・・・と思います。。
ウォーキングはおすすめですよ～気持ち良いですし！そろそろ紫外線もきになりますが笑
WBC優勝しましたね♪
うちも彼氏とみてましたがはらはらしました！勝ってよかった～

いやいや（汗）チビンセさん、そんなに多く食べてないですよ！　食べる量は、私のが断然ヤバイですｗ（品数は少ないですが、量が男並みなのが悩みどころ）今日も自己嫌悪です…
　明日は頑張って調整しようと思ってます。
…でも夜がしゃぶしゃぶの予定なので上手くいかない気がします（泣）　私は部活を頑張るので、チビンセさんはコアを頑張って下さい！！　そして一緒にスキニー履いちゃいましょう笑

おはようございます☆
腰痛と便秘で死にそうです笑　　最近は食べ物のバランスが悪くて困ってます…。と言いながら、甘いものが無いと辛くて、一日必ずチョコかキャラメルかアイス、和菓子を食べてます（゜ё゜）　　コアってハードそうです！　運動ってやり始めるまでが辛いですよね笑　私も部活で強制じゃなかったら無理ですもん…　

こんばんは！
最近コア全くやってません・・・(｡´Д⊂)
飽きたと言うか・・・やっぱり義務にしちゃうからでしょうか、やりたくないと思ってしまい・・・
かわりといっては何ですが、ウォーキングはじめました！最近暖かいし気分転換になるのでおすすめです♪
また気合入れなおして今月はあと１０日しかないですが少しでも目標いけるようにがんばります！

私もストレスでかなり偏食になりました…（汗）
アイスクリームを一気に３個食べたり、今日なんかレデイーボーデンの家庭用アイクスクリームを全部食べちゃいました。偏食やストレスが原因なのでまた体重戻ってしまうと思います↓
大会に向けて体調にも気を使いながら、健康的に頑張ろうと思います（＞＜）　　チビンセさん！一緒に痩せて綺麗になりましょう！私は痩せたらスキニージーンズを履いてみたいです笑

おはようございます☆
久しぶりです（＞＜）♪
これからもお互い頑張りましょうね！！！
私も一時過食（今も若干そうですが（汗））してた時は、記録する気が全然起きませんでした…↓　　去年の夏から５㌔近く落としているハズなのに、周りの人から全く「痩せたね」って言われないので苦しい毎日です…。けど頑張りますｗｗ

こんばんは！
生理前の食欲はどーにもならないですよね・・・
常になんか食べたいですもん。。
生理も終わり痩せ期に入るのでほんとに真剣にやらなきゃと思いつつダラダラしてしまいます・・・なんて意思が弱い(｡´Д⊂)
今月こそ絶対目標クリアしたいんでがんばります！
お互いがんばりましょうね！

おはようございます（＞＜）　私もずっと過食です…体重も全然落ちません…　なので新しい体重計を買いました！！　体脂肪率とかも出るので今日からちゃんと頑張ろうと思います（炎）　チビンセさんのように、ちゃんと朝と夜測って現実を見据えます（ω・´）　ちなみに私は生理が１０日程遅れているので、お互い過食ってことは“生理の影響”ってかなりあるのかもしれませんよ！

こんにちは＾＾
私最近は、正直にデブって言ってくれる人いないですよ～。
本当のコト過ぎて、言ったら傷つけちゃうって思われてるんですよ。
だから、まだ言われるうちは、愛情表現のウチだと思いますヨ♪
とは言っても、納得はできないでしょうから、共になんとか頑張るしかないですよね（笑）

こんばんは！
あたしは一週間ぐらい前からひどかったです・・・チビンセさんも無理しないようにしてくださいね。。
ここ２日生理であきらめて食べてました笑
体重計のってないんで怖いです笑
そろそろコアもやります☆

ただいまです♪
やっぱりお菓子だけだとだめですよね；；
ちゃんと食べるようにします♪
頑張りましょうね！！

おはようございます！
体重ついに５４キロ代ですね！！羨ましいです（＞＜）私は香川へ合宿して、就活の都合で昨日帰ってきました！体重もずっと測ってないのでおそらく増えてます…　怖い↓
今日からまたスタートです（炎）
フルーニュ飲んでみます☆☆（・ω・）

こんにちは！
生理前のイライラで全くダイエットがはかどらず、コアもちょっとお休みしてます・・・
昨日は我慢せずに食べたい物を食べたいだけ食べてすっきりです笑
また今月もがんばりましょー！

体調大丈夫ですか？
体脂肪ってきちんと
計るのむずかしいですよねっ
４回計っても４回とも違ったり
しますもんね(´・ω・`)