カキありがとうございます♪嬉しかったです！
私も体重停滞ぎみで落ち込んでます；；；
お互いに頑張りましょうね♪
コアリズムやってるんですね！
大変ですか？

こんばんは！
そばめしおいしかったですよ♪カロリーはおいといて・・・笑
クリーム玄米ブランおいしいですよね！！あたしも昔はまってました(●´∀｀●)
しばらく毎日食べます・・・！
コアやりました！基本プログラムをやったんですが、最初からあんななんですか・・・！？ちょっとついていけない・・・
でもこれは続ければ痩せるなと確信しました笑

おはようです（・ω・）
結局もりもり食べました（沈）　夜遅くにスモークチキンとか…しかも今日の夜は飲み会なんでヤバイですｗｗ楽しみなんですけど、胃を開放したら最後止められなくなりそうで（泣）　チビンセさんお昼をおしるこだけで乗り切ったんですね☆　見習わなければ！

こんにちわ☆
私も超不調です…　なんかヤバイです(泣)細い人ってどんなご飯を食べてるんだろう…
スキニージーンズとかどうしてはけるんだろう…って思っちゃいます。(＞＜)顔は全然痩せてくれないし(悩)
クレープ！！！禁断の言葉（笑　私はチョコケーキをホールで食べたいですｗｗ

あぁ。なんか分かるかも。
頑張ってるのに減らない→もういいや！みたいな気持ちでお腹空いてなくても食べる→食べたことで自己嫌悪
⇒負のスパイラルだよね（＞＿＜）
私は今そんな感じに陥りつつあるよぉ。
でも、ホントは頑張ってる自分をもっと褒めてあげなきゃなんですよね！
チビンセさんは、コアとかすごい頑張ってるし、数字ではなくてきっと見た目に変化出てきてるんじゃないかな？
運動キライな私からしたら、コアを継続しているって事でも尊敬だよ！
お互い自分を労わりつつやり抜こうね＾＾

そうですよね・・・数字だけじゃないってのは分かるんですがどうしても気にしてしまう・・・
あたしもですよ！減らないストレス→お腹すいてないのに食べたくなる｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
早く痩せたいですね・・・そのためにも我慢＆努力ですね。。がんばりましょう！

こんにちは～！
そうですよね、たまにはご褒美も必要ですよね( ´∀｀)笑
コア、ちゃんと買おうかなと考え中です・・・
ケチらずセット買えばよかった(｡´Д⊂)

生理終わったらチャンスですね♪
私も生理終わりがけから一日の総カロリー数を意識しましたよ！
月に1度のチャンスを逃すか～！という感じで（笑）
今月もあと少し、お互い頑張りましょうね☆

おはようです！
最近、細くて綺麗な子ばっかり目に入ってしまう(＞＜)　運動でついてしまった筋肉が邪魔して上手く理想的に痩せられない…
便秘辛いですよね…快調だったのが突然おかしくなって今にいたります↓早くおさらばしたいっす(´ё｀)
ハヤシライス美味しいですよね！！ギャル曽根になって思いっきり食べたかった～笑

こんばんは＾＾
「ぐーぴた」発見（笑）
私もよく仕事終わりにお世話になってます。
でも、よけいお腹が空く気がします（笑）
便秘くんツライですよね＾＾；
なんでも野菜をどっさり煮込んでつくるスープは、けっこう効果的ですよ＾＾
カラダも温まるし♪

こんばんは！便秘つらいですよね・・・バナナはじめたらちゃんとでるようになりました(´∀｀人)
やっぱりラテンシナジーは上級者向けなんですね・・・そして一ヶ月くらいやらないとだめなんですね。がんばらなきゃですね。。

こんにちは！
コアなんとか毎日やっていますが、一ヶ月ぐらいしないと効果ないんですかね・・・見た目も体重も変化なし(ﾉω･､)
甘い物はやめられませんよね！あたしもチョコが大好きで毎日食べたいです・・・
食べたら動けば良いかな！なんて思い今日もがんばります笑

私も全然減りません（＞＜）まぁここんとこの暴飲暴食で増えずに維持していただけラッキーだと思わなきゃいけないんですけど…　2月入ってから見事に停滞してます↓　確かに1キロの壁って厚いですよね（ω・｀）その割にはすぐに戻ったりしますし↓
私も2月中に-2キロ目指してるんで、めげずに一緒に頑張りましょう☆

コメありがとうございました！
コア今日はまだしてないのでさっさとやろうと思います・・・。。
あたしはガトーショコラ作ったんですが、見事に失敗・・・別の物としていけるのでそのまま渡します♪笑
うちのケーキもカロリーやばそうです。
バターと砂糖やばすぎ・・・
彼氏に食わせて太らせます笑

はじめまして！
あたしもコアリズム始めました。まだ全然できてませんが・・・
年齢も近いしよければ仲良くしてください♪