お久しぶりです。
「腹筋とか１００万回目指し隊！」の葵です。
今回私の方で参加者を明確にしたいということで書き込みました。
改めて参加して頂ける場合は４月いっぱいまでに私の日記か掲示板に書き込みをお願いします。お手数お掛けします;;

お久しぶり☆再開ですね。それも画像アップじゃないですかー！また一緒に頑張ろうね

はじめまして！書き込みありがとうございます♪お互いダイエット頑張りましょう！

きゃぁん。お久しぶりです。再開しましたねっ。また、一緒にがんばりましょうねぇ♪

お久しぶりです♪
私も４年くらい前から年１回健康診断うけてますよ。子宮＆乳ガン検診もマンモグラフィもね。
仕事していた頃は会社で年１回受けてましたが、家庭に入ると行く機会がないですもんね〜。
面倒でも一度いってみてくださいね。

たまちゃん！お久しぶりです。頑張って日記続けようね。たまちゃんも　肩こりなの？本当にひどいものだね。私も、こんな症状初めてだったから、本当に脳疾患だと思って　すぐに受診しに行ったの。肩こりでよかったよ。。。やっぱ、太っているから肩こりしやすいんだよね。絶対に６０キロ切るぞ！

初めまして、たまたま日記に訪問しました♪
腹筋１００回って凄過ぎます。
私も日記をつけて浅いので、一緒にダイエット頑張りましょうね！
またちょくちょく訪問させてもらいます。

こんばんは！
ショートヘアいいですね〜、やる気アップで頑張りましょう☆
私、料理するのあんまり好きじゃないし、レパートリーも少ないんですよ、実は。
ネット駆使して献立作りしてます。温野菜のほうが野菜たくさん取れますよね。困ったときは、キャベツとかあまり野菜をコンソメでサッと煮るだけでも１品できて、体も暖まって今の季節いいですよ。ポトフみたいな感じかな〜？外食が多いから、家で自炊の時はバランスよく食べようと心がけてます。今週は奇跡的に５日間も手作りご飯です。普段はこんなに作らないのよ(´･ﾉω･`)ｺｯｿﾘ

はじめましてw
掲示板から来ました。私もダイエット始めたばかりで何とか今まで続いてます。身長同じですね☆一緒に頑張りましょう！

書き込みありがとうございますｖｖ
えーと、合計は掲示板でも、こちらの日記でもどちらでも良いです^v^　私が後で集計しますのでｖ

少しだけでも歩くと全然体が違うんだよねぇ・・・食べたら歩く！って決めようかなぁ・・・本当、何とか自分を見つめなおさないとだめだぁ・・・私。

今日は！「１００万回目指し隊」の葵です。お互い頑張りましょうねっ！！
腹筋は合計を書いて頂けると嬉しいです^ ^

はじめまして。掲示板から遊びに来ました。私も今まで３日坊主が得意だったんだけど、なんとか２ヶ月続いています。。。たぶんこれからも続けていけそうな予感・・・ぜひ、一緒に頑張りましょうネッ。

はじめまして。私も今必死にダイエットしています。１�増やすのって簡単だけど減らすのって大変なんですよねぇ(T.T)一緒に頑張っていきましょう♪

はじめまして！
私の日記に遊びに来てくれてありがとう〜。
これからも、よろしくね！私も、美味しいものを食べるの大好き！
美味しいと評判のお店や商品は必ず、試します。でも、このまま、年をとっていくのがいやでグローバルの「やせコンテスト」にエントリーしたの。おかげでダイエット開始から（1月末。コンテストは3月開始）7キロ弱やせたのよん。たまちゃんも　期間を決め目標を立ててダイエットをしたら絶対に痩せますよ。このグウタラな私が痩せたんだもの。
一緒に頑張ろうぜい！