手作りのチョコケーキですか。喜ばれたことでしょうね。

おはようございます。
１月はリバウンドしてしまいました。今月はその分取り戻すつもりです。よろしくお願いします。

熱で寝込んでおられたのですか。大変でしたね。その後、如何ですか。寒い日が続きますのでお大事になさって下さい。

こんにちは。
深夜の居酒屋のしごとは　夜遅くの食事や睡眠不足で体によくなかったかもね。2月からは新たな気持でダイエットしましょう。

明けましておめでとうございます。
お元気ですか。今年も頑張っていきましょう。

おはようございます＾＾
私も増量中ですよｗｗｗ
今年もあと少し！
最後まで諦めずに頑張りましょうね！

おはようございます＾＾
今月からまた一緒に頑張りましょう！
宜しくお願い致します。

おはようございます。
右さがりのグラフになって良かったですね。
「山の後には谷がある」良い言葉ですね。私は今増量中ですが、谷が来る事を信じて頑張ります。

こんばんは。
たまには、美味しいディナーをお腹いっぱい食べるのもいいでしょう。増えた分、またじょじょに戻していきましょう。記録するのが嫌になっても目を背けないで続けていきましょう。私も２６日に食べ過ぎて明日は増量ですけど。

こんにちわ。
日々体重が増量しております。
本当に恐ろしいです。
現実逃避で11月いっぱいお休み致します。
また12月から宜しくお願い致します。

おはようございます。
体重安定してきましたね。
このまま徐々に落ちていってくれるといいですね。
私は体重計に乗って計ってはいますが書き込む勇気が出ず・・・
ただの日記帳になっています。
自分の中では痩せたい気持ちはあるので来月からでもまた体重記録しようと思っています。
今日もお互い頑張りましょう！
※そう言いつつ・・・朝から醤油煎餅4枚も食べてしまった＞＜；

おはようございます！
土曜日の飲み会、日曜日のマックに外食ですっかり肥えてしまいました。
ショックで体重を記録するのを一時止めます。
グラフ見ると落ち込んじゃうんで。
でも、ダイエットは止めません！
今週も一緒に頑張りましょう＾＾ｖ

こんにちわ＾＾
ボジョレー飲みましたね♪
しかもワインにぴったりのピザやパスタで乾杯なんて羨ましい限りです♪
楽しみは絶対に必要です！
楽しんだ後、また頑張って努力すればいいんですよね＾＾ｖ
誕生日までに何とか60㌔台を切りたいと毎年思っていますが・・・
いつも駄目で＞＜；
今年こそ40女の意地をみせたいです！（笑）
週末もお互い頑張りましょうね＾＾

おかえりなさい！
また一緒に頑張りましょう♪
今日も朝からドカ食いしてしまい・・・
エリボンさんの言葉、一念発起して明日から努力したいと思います！
※たぶん今日で63㌔ぐらいになってそうな感じなので。
明日からは、きっちり自己管理・食事管理したいと思います。

こんにちわ＾＾
お久しぶりです。
私は最近夕飯を極力食べない様に心掛けております。
夜食べないとやはり体重は落ちてくれます。
ただ週末に外食へ行ったり夜食べてしまうのですぐ体重が増えてしまいます。
週末を乗り切る事が出来たら体重の落ち方も違うんでしょうが・・・。
今週もお互い頑張りましょう！