ヾ(´ω｀＝´ω｀)ノ オハヨォ
豆乳野菜ジュースは　モチロン市販品ですよ～♪　カゴメの野菜ジュースと低カロリーの豆乳を小さいコップで半分量入れて飲んでまっす(つω｀*)ﾃﾍ　エリポンちゃんは豆乳嫌い？私　豆乳だけなら　あんまり飲めないんだけど、野菜ジュースと一緒だと　飲みやすい感じがするんよね～。　なんなら　小さいパックから　試してみてちょ♪

こんばんは。
体脂肪率目標達成ですね。おめでとうございます。
体重もこのペースで行くと目標を達成しそうですね。

エリポンさん　はじめまして～(*´∇｀*)
コメント　ありがとうございます！　お声をかけていただき、嬉しいです♪
順調に　減少してますね！羨ましい～・・。私は今　ヤル気が減少中（笑）でも　ちょっとずつ頑張っていきま～す！ヨロシクお願いします♡　

こんばんは。
64kg台になったのは何年ぶりか久しぶりなので嬉しいです。
エリポンさんも少しづつですが
成果が出ていますので、頑張って下さいね。

こんばんは♪
ありがとうございます。
6月の健診に向けてさらに頑張ります。
エリポンさんも停滞期から抜けられる兆しが見えて来ましたね。頑張って下さいね。

北海道旅行されてたのですね。
お帰りなさい。
旅行に行っても体重が増えることなく維持できて良かったですね。

年齢のことで慰めて下さって，ありがとうございます。
エリポンさんとは、親子ほどの
年齢差がありますが　身長体重が似ていますし，これからも宜しくお願いします。
5月4日から日記が読みごたえができて、良かったですね。

はじめまして。
ご訪問ありがとうございます。
エリポンさんは、緩やかだけど綺麗に右肩下がりのカーブを描いて減って来ていますね。これからも楽しみですね。
私も少しずつでも無理しないで減らしていきたいと思います。
エリポンさんの後を追いかけていきます。ヨロシクね。

えるざぶすさん
はじめまして。
体重しか記録していない日記なのにコメントありがとうございます。
月２㎏としてますが、目標は高めに設定してます。少しずつじっくり痩せられればと思ってます。
長続きするようお互いがんばりましょうね。

はじめまして。
今日からダイエットを頑張ります。１ヶ月で２㎏って痩せられる人はできるのに、何で私は出来ないんでしょう。
これからも宜しくお願い致します。