八月も暑い!熱中症に注意を。

☆akiko☆ [ 46745 ]
グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ] 日記

akiko77 8/01 07:42
8月15日 (水)
体重 55.5kg 体脂肪率 ダイエット

起床時刻 7:28
就寝前体重kg    

8月14日 (火)
体重 55.5kg 体脂肪率 ダイエット

起床時刻6:13
就寝前体重55.7kg   

8月13日 (月)
体重 55.0kg 体脂肪率 ダイエット

起床時刻 5:02
就寝前体重55.7kg    

8月12日 (日)
体重 55.2kg 体脂肪率 ダイエット

起床時刻6:23
就寝前体重55.2kg    

8月11日 (土)
体重 54.9kg 体脂肪率 ダイエット

起床時刻7:06
就寝前体重55.3kg

 お墓参りに 行ってきました。朝早くに行くつもりでしたが、「佐和子の朝」(ゲスト 布施明)を観たり 墓花を買いに行ったりして 出かけるのが 遅くなりました。お盆前なので お墓も 賑わっていました。 午前中に 帰ってくることができたので 良かったです。    

8月10日 (金)
体重 55.5kg 体脂肪率 ダイエット

起床時刻6:46
就寝前体重55.5kg  

今日は3件 電話をしました。 ①市役所に 10月1日の 「歯ッスル講座」の申し込み。②特別養護老人ホーム(以前 母が デイサービスに行ってたところ)に電話して 母が使っていた おむつや 尿取りパット 開封してますが 引き取って使っていただけませんか?とお願い 。すぐに 来てくださって お線香をあげてくれたし 思い出話をして 何か困ったことがあれば 相談をしてくださいと お声をかけていただきました。③ 朝刊で 見つけたのですが 大阪新音フロイデ合唱団が フォーレ の 「レクイエム」を 9月6日 フェスティバルホールで するとのこと。フロイデ合唱団は 私が20代の若い頃 一時 籍を置いて 「第9」等を 歌った アマチュアの合唱団です。懐かしいし レクイエムを 聴いてみたいと 電話で問合せ 申し込み。一番安い席でもいいと思ったのですが、3階の最後部 と聞き 一つ上げて A席\5,000の席を1枚。返送料も含めて\5,480を 早速 郵便局から 払い込みました。来週には チケットが届くかな?楽しみです。クラシックの コンサートに 足を運ぶのは 久しぶりです。 
  

8月9日 (木)
体重 55.8kg 体脂肪率 ダイエット

起床時刻6:30
就寝前体重55.8kg

今日は お寺から お盆のお参りに 来てくださるので 朝から 待っていました。9時34分ごろ 来てくださった。ご近所の Kさんも お供えを持ってきてくださいました。木曜会。当番だったのですが 同じ当番のIさんが 昨夜のうちに 椅子を並べたりの 準備を済ませてくださっていました。23日は 地蔵盆のため に会場のコミュニティーハウスを使うので  木曜会はお休み。その代わりに 休みの予定だった16日も 木曜会を 開催するそうです。 私は16日は 午後 NHK FM を 聴く予定なので 木曜会は 欠席します。
    

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