こんにちは。
☆akiko☆さんもお休み中ですね。
なかなか続けるって大変ですね・・・。
それではまた・・・(*^-^*)

　コメントを下さり、ありがとう
ございます。私は最近、大掃除を
頑張っています。12月は体調の
事情もあるし予定もあり忙しいので、
明日で大掃除を終わらせます！私は
実家暮らしで、大掃除をするのは
自分の部屋だけですが、明日も含めて
大掃除は5日で終ります。akikoさんも
大掃除を頑張って下さい。そして、
良い年を迎えられるといいですね！

こんにちは！akikoさん！
昨日、何気なくakikoさんの日記を見つけたのです。
またおつながりになれて嬉しいです。お母さま、をおくられたのですね。寂しくなりましたね。
また、akikoさんの丁寧に書かれている日記を読ませていただけることになって嬉しいです

　初めまして。私は最近40代50代の
掲示板で自己紹介をして、コメントを
頂いた者です。☆akikoさんは
相当努力してダイエットをされて
いるようですね。本当に立派だと
関心します！私は学生の頃はずっと
運動部だったので、そんなに太って
はいませんでした。小学生の頃迄は
ぽっちゃり体型でしたが、中学生に
なってから陸上部に入部して短距離に
所属して毎日激しい運動をしていた
ので、お菓子を間食しても太り
ませんでした。中学の頃は、157cmで
47キロくらいでした。高校生の頃は
一番太っていた頃で57キロくらい
でした。その時の身長は161cm
くらいでした。高校生の時は運動部の
活動は週に1度でしたが、そんなに
太っていませんでした。若かったから、
代謝が良かったのだと思います。
今は仕事をしていますが毎日では
ありませんし、そんなに活動エネルギー
が多い訳ではありません。私は独身
なので、1日中家事をする事も無い
ので活動エネルギーも多くありません。
仕事もフルタイムではありません。
もう40代なので代謝は確かに落ちて
いると思います。ダイエットは努力
次第なのかもしれませんが、やはり
不安もあります。頑張っていきたいと
言う気持ちはあります。今後運動も
して、自分なりに頑張っていきたい
です。65キロ迄痩せる事を希望
しています。温かいコメントを下さり
嬉しかったです！ありがとうござい
ました。お互い、頑張っていきましょうね。

☆akiko☆さん
おはようございます！
毎日暑いですね！
先月は私の住んでいる地域で豪雨災害に台風（未遂に終わりましたが）もあり、なかなか大変でした・・・。
まだまだ暑い日が続きますが、熱中症に気を付けて頑張りましょうね～(#^.^#)

☆akiko☆さん
ありがとうございます！
すこーしづつですが・・・。
これ以上は難しいなぁと実感しています((+_+))

☆akiko☆さん
こんばんわ！コメントありがとうございます♪
研修１日目終わりましたー！
雨の中、自転車でパソコン講座に行かれたんですね。
お疲れ様でした(#^.^#)
風邪ひかないように気を付けてくださいね！

☆akiko☆さん
おはようございます！！
お返事ありがとうございます♪
お誕生日会でお菓子作り、いいですね！もう長い事お菓子は作っていないです・・・。
それでも市販のものよりかは安心ですね♪

こちらこそ、どうぞ仲良くしてください！！

☆akiko☆さん
はじめまして！こんにちは！
コメントありがとうございます♪
ウレシイです(#^.^#)
同じakikoさんですねー！
夫のおばあちゃん、無事９７歳を迎えました。
自分でトイレもいけるし、食事もできるし、元気です。
まだまだ長生きしてほしいです！
夫は色々と面倒なタイプに人間でして・・・(-_-メ)
夫の家族は好きなんですが、どうも夫は嫌いです笑
ではまた・・・！

みなさん お久しぶりです。
２０１４年１月３１日から ダイエット日記をお休みしていましたが、２０１７年１０月１８日から復帰しました。
日記を始めたのは２００９年３月１８日です。その時の体重は73.3kgでした。当時の私は 真面目に運動をしたりお菓子も我慢したりしていました。お陰様で体重を減らすことが出来ました。今また初心に戻って目標体重を達成したいと思います。

こんいちは。
贈る言葉は「すごい」
そのひとことです。
まじめにコツコツでしたね。
感服しました。
お疲れ様でした。

お久しぶりです、順調に減らしてきておられますね！
私は増えてきてしまいました。ここのところ食欲がすごいんで自業自得です。

Akikoさんひさしぶり♪　
お友達大変ですね。何回も手術して、入院して、、人って時にはすごく強いなって心からすごいと思う。
私は人生の中で手術したのはたったの一回　足首を複雑骨折したときだけです。でもその経験から、手術をした後痛いしの回復とかすごくつらかったので二度と手術したくないと思ってる。大変な病気を持っている人たちはそんなことはいってられないし、手術もしないで住むわけじゃないけど、いろんな意味で本当に強い。そんな人たちにはがんばってという言葉は軽すぎるからいえないけど、少しでも元気に、よくなってほしいですねと心から思います。

久しぶりです。布施明さん懐かしくなってYoutubeでみてきちゃいました。当時はわからなかったけど、彼、意外とかっこよかったんですね。

akikoさんその後いかがですか？なかなか日本語が書けるラップトップを使うことができず（彼氏に占領されてます）またちょっとご無沙汰してしまいましたが、日本はそろそろ涼しくなってきたのでしょうか？今日は根性で、デスクトップで日本語が打てるように自分で治しました。すごくうれしいです。これからはちょっとだけ独り言でも日記に書けるかなっておもってます。それではまた。