こんにちわ〜〜♪

体重が前に進んでくれないコジたんﾃﾞｽ☆って週末とかに食べ過ぎちゃってるんだけどね^^;･･･自分が悪いんだわね、反省、でも今夜はお寿司食べて来ちゃう♪で、明日も(￣ｍ￣;)ﾎﾝﾄにﾀﾞｲｴｯﾀｰかと言いたくなっちゃうでしょ??アホかｯｯ。と。
今月は50kg台に突入するぞーーって意気込んでいたけどなかなか難しいね。焦らないで気長に頑張ります。

ダンパーらしきもの手に入ったんだね!!ｲｲﾅ♪ｲｲﾅ♪あたしも彼氏の友達にもらおうと思ってるんだけど話す機会がなかなかなくて。２ｺ持ってるって言うしもらったる、必ず-.-図々しいって(@_@;)笑

こんばんわ。今日も中途半端な時間にお腹がすいてしまったヒロナです(>_<)仕事中に派手な音たててお腹が鳴ってしまいました〜。せめて飲物くらい飲ませてもらえると助かるのだけど…。モチベーションが上がらない時って、自分で分かっているのに、どうしたらいいのか分からないですよね。どうにかしなきゃいけない事だけは分かっているのだけど。何かきっかけがあれば、またダイエットモードになるかもしれないけど、その時っていつなんだろう？？とか思ったり。でもあまり勢いつけすぎてモチベーションが上がりすぎても長続きしないから、やっぱり「ぼちぼち」ってかんじがちょいどいいのかな。気楽に構えても、根底には「きっと成功する自分の姿」をきちんと描いていられてばいいのかな、って。ichikaさんも、そんなかんじでどうでしょう？(*^_^*)
書き込みとか全然無理しなくて大丈夫ですよ。でも前にBBSでお話したみたいに、やっぱりここに来なくなってしまったら、どんどんなんとなくダイエットから離れていきそうな危険なかんじがするので、長い間一緒に頑張ってきたお仲間(って言っていいのかな)としては、フェードアウトだけは淋しいなーって思ったりします。時間はかかるかもしれないけど、お互いに納得できるまでやれたらいいな、って勝手に思ってたりします(^^)/

そうそう春の気候のせいか私もネムネムです
職場でも昼食後は思いっきり船漕いでるみたいに揺れてるそうだわ
(^_^;)

こんばんわ。そうですよね！勤務時間が中途半端な時は、私もいつもおかしな時にお腹が空いてしまったり、遅く食べる事になってしまったりと、苦労してます。あんまり早く食べても夜にお腹が空いて、深夜に食べちゃう事になったら…とか思ってしまいます。私は職場ではごはんを食べる時間はなくて、ジュース休憩くらいしかないから、その時にゼリードリンクを飲んだりして、なんとかしのいでいるのですが、それでも仕事が終わって自宅に帰ると、ものすごく空腹な自分がいて、困ってしまいます(>_<)

こんにちわ☆

おｯｯｯ60kg台!!
♪(人´∀`).☆.｡.:*･°

昼間の仕事が終わって今夜もお仕事お仕事ﾃﾞｽ^^;
がんばりま〜〜す=3=3

ichikaちゃんお久しぶりです♪足跡残してくれて有難うね!(^^)!
実行あるのみでichikaちゃんを見習ってまた
頑張ります　宜しくね

お久しぶり〜〜！

すっかり増量してました〜！　去年の10月から生理がこなくって、やる気が無くなっちゃったのよ〜。（12月には生理くるようになったんだけどね）

夏に向けてのんびりやっていこうと思ってます。またしてもどうぞよろしくね♪
今回こそ目標までたどりつきたいわ〜〜！

1日に食べた食材書くのって、後で見るとおもしろいよね。何種類くらい食べてるのか気になって数えてみたんだ〜。

こんにちわ〜〜☆

今月こそは理想的なグラフにしたいな〜〜って強く思っておりますコジたんです。が日々増加の傾向
( T▽T)
でも今月もガンバロウネ
へ(^-^)乂(^o^)ノ
今月もどうぞどうぞ宜しくね
m(_ _)m
そういえばダンパーが手に入りそうです♪

ichikaちゃん、おはよう！今日はおやすみなんだね。何して過ごすのかな？息子との旅行は楽しかったよ〜。息子もすっかり大きくなって毎年、旅行はするけれど、なんか年々頼れるようになっちゃって気恥ずかしい感じです。笑　あ、私お母さんなんだな〜なんて思ったりもして。（←変でしょ？あまり自覚が無いんだね...きっと）
そうそう、やっぱり痩せるとフットワーク軽くなるというか腰が上がるようになる気がするね。旅行先でも前だったらめんどくさ〜いって思ってた事でもやっちゃったり、あそこも行ってみようか！とかって貪欲になるというか。
ichikaちゃんも6月に旅行なんだね！まだまだ時間はあるから、是非是非頑張って！そのころにはお洋服も今より断然薄着になるし、少しでも痩せていれば楽しさ倍増だよね。ichikaちゃんが楽しい気分で旅行へ行ける事祈ってるよ〜♪

ヒロナちゃん☆
先月はインフルエンザお疲れ様(？？)でした、病気をすると健康がすべての基礎だって実感できるよね！気をつけないと。テンションもモチも維持がほんとに難しい〜＞＜そして下がってる時の過ごし方がダメだとダイエットの成功はありえない‥難しい(爆)がんばろう♪

こんばんわー。本当にあっという間に３月終わっちゃいましたねー。私は初インフルエンザのせいで、特に早かったような（笑）
先月は増えてしまったので、今月は気合いを入れて取りかかりたいと思います！でもダイエットも長くしていると、だんだんテンションも下がってきちゃいますよね。もちろん痩せたい気持ちは十分あるし、焦燥感もあるのに…。と思っていたのですが、ガンガン増えてしまった月末をきっかけに、また頑張りなおそうと思います！今月も一緒に頑張っていきましょうね♪

こんばんわー。ダンパー売ってないですか？ホームセンターとかでもよく1000円くらいで売ってるのをみかけるのだけど…。スポーツ用品店にも置いてあると思いますよー。テレビとか見ながらできるし、かなり腹筋に効くのでおすすめです。体重減少ってよりも、ボディラインを作る！ってかんじかな。「５」になってから、最初の方はすごく半信半疑でいつまた「６」に戻るか怯えた毎日だったけど、最近はようやく少し慣れてきました（笑）
でもまだまだこれから先が長そうです(^^;)
ちなみに私も結構な飽き性（笑）でもダイエットはすごくせっぱつまってて急務(?)だったから、飽きるとかっていう余裕もなくて、ひたすら毎日を過ごしてるかんじなんですー。だいぶ心のゆとりも生まれてきたけど、この心のゆとりが油断にならないように気を付けたいと思います(*^_^*)

そうなんだよねーー^^;
起きる理由付けには丁度いいんだよね^^;確かにさぁ今からもっと暖かくなってくるし、掃除のとこまで自転車で行ってるんだけど結構気持ちいいんだよね☆ん〜〜悩む(ーー;)
アルコール☆利尿作用あるんだぁ〜つまみが太るっていうからね。
22:00前まで買い物（見てるだけ〜〜）するから刺激受けて注意して食べれるかも☆

コジたん☆
戻ったかぁ〜エライエライ！
金曜飲み？頑張ってね（*゜ー゜)ノ食べ物に気をつければアルコールは利尿作用もあってあんまり増加しないとか聞いた(笑)

おはよ♪
なんとか体重戻ってくれたみたいで良かったよぉ〜〜
確かに違う体重計とかのって100gの差も気になるって分かる分かる^^;あたしも今はそこまでは気にしないでいられてると思うけど☆でも彼宅の時は逃げずに彼宅体重計にのってやります(-_☆)/

甘味はなかったんだね☆良かったと言っていいのかな^^;でも違うデザート食べたのね(*´艸`*)旨そｯﾂ♪
あたし今週金曜日22時過ぎから飲み(TｍT)22時過ぎからって･･･怖いわｯｯ( T▽T)

秋から制服変わるんだね♪ごまかしきかないよろしくない制服なのね(-_☆)
ガンバッちゃぅしかないでしょぉぉ〜〜
(ﾉﾟωﾟ)ﾉ*.ｵｵｫｫｫｫｫｫｰ 　　って自分も頑張れよ(￣△￣;)って自分に重々言い聞かせないと、あたし(￣ｍ￣;)