ゲスト さん
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litaちゃん☆
耐性…そういうのもあるのかなぁ、言われてみればそうなのかもと思うような気もするけど、そうするとどっちなんだ！とわからなくなるね(*´□｀*)やるしかないのは変わりないんだけど…(笑)お友達もlitaちゃんと一緒だからとっても良い経験できて頑張れただろうね(*＾＾*)
ヒロナちゃん☆
おおっ後はプールいけるようになったら完璧だね♪私もほんと運動しなきゃ〜。。ダンパー？だっけ、探したけどそういう系を置いてあるお店が全然なくて、最終手段はネットかなぁと思っております(笑)ヒロナちゃんは【５】をうまく維持できていて、見習わなきゃです！コツコツが一番だよね。飽きっぽい自分ってダメだなぁとつくづく…＞＜
こんばんわー。ご心配おかけしました。もうだいぶ良くて、今日サウナに行ってきちゃいました。生理が終わった事もあって、体重はおちつつあるけど、体力も落ちてしまっているかんじがするので、ちょっとずつまた家トレをはじめないとー。と、感じています。制服、新しくなるんですね？どんな制服なんだろう。気になるー。でも新しい制服はモチベーションが上がるんじゃないかな。私は今までに制服とか着る仕事をしたことがないから、なんか憧れちゃいます(*^_^*)
私もどちらかというと黙々とやるタイプだけど、あんまり飛ばさずにコツコツタイプだから、長くゆるーくってかんじです（笑）でもいつまでたっても痩せられないような気持ちがいつもしちゃう事もしばしば。良く言えば自分に厳しいのだけど、厳しすぎて自分自身で追いつめられちゃう事もしばしば。60をきってからは、気持ちに余裕をもっているせいで、体重の落ちもゆるくなっているんだけど、時々不安になったり。でも楽天家でもあるから、どんと減る事もなく（笑）
ichikaちゃんどーも♪（まだ慣れないな〜新しい名前。笑）
リバすると痩せやすいって思ってたのはダイエット続けてるとその食事とか内容の耐性がついちゃうから、リバする生活？＝普通に食べる生活をしばらくすれば、沢山食べる生活に身体が慣れて、またダイエット始めた時に痩せやすいかなって思ってたんだ。たまに私、身体をだます為にいつもより数日沢山食べて、またちょっとダイエットモードにするなんて手段をとってた事があったからさ。っていっても実際は私もよく分かんないけどね。
合宿、まあ、私も一人でっていうタイプだけど友人が病気をわずらってて治ればいいな〜って気持ちと、1人では難しいな〜っていうのは二人ならガンバレちゃったりするかな。ほら、実際に合宿とか行けば、きっとやり遂げなきゃ〜って感じで守れちゃうよね。そんな感じで無事終えれたよ。実際は人が家に来てるってだけでも多少ストレスになりそうなんだけど、でも楽しめた。身体もスッキリしたしね、こんなにディトックス出来たのは初めてでピカピカになった気分よ。笑
制服、新しくなるんだ〜、それ、とっても良いモチベーションになるのじゃない？！
コジたん☆
体重計変わると何故か実際ちがうもの、実家のとうちのとも違ってて、前は100gの違いも気になるほどだったけど‥今回はあんまり気にせずにしちゃってる!特に体脂肪率なんてびっくりするほど違うけど、朝と夜でも全く違うしいいやって感じかな(笑)気にし過ぎても本体は変わってないんだし（*T＿T*）
残念ながら恒例甘味の二次会はなかったよ♪まっ普通にデザートたべてるし爆
こんちわ〜☆
今日は8時起きでした^^;
しかも今週は体重は増での始まりです☆彼宅の体重計がおかしいことを信じたい(-_☆)
明日自分ちの体重計に乗るの怖い( T▽T)
今日は外食だね☆甘味美味しいよね！甘味2次会あるのかな^^;
あたしも今週末は飲みと花見と続いてる･･･怖い( T▽T)
ヒロナちゃん☆
良くなってきたという事でよかったです＾＾私、のめりこむととことんやるという性格…イコール飽きるとどうでも良くなる性格、改善しないと繰り返すだけだねー頑張ります(*Ｔ_Ｔ*)頑張ろうねー！
ichikaちゃん、こんにちはー。ご心配おかけしました。もうだいぶよくなってきました。ありがとう。せっかく日記紹介してくれたのに、遊びにくるのが遅くなってしまってごめんね。復活、本当に嬉しいです。ずっと気になってました。あんなに頑張っていたichikaちゃんだもの、またこれからもきっと頑張れるよ♪一緒に頑張りましょう！
litaちゃん☆
お帰り〜お疲れ様（*＾ｏ＾*）疲れてても体に負担がかかってなくて良いのかな？自然に早起きできるって事は！
あれ？リバウンドすると痩せにくくなるって言わない？体が少ない食事しか入って来ないのを学習して、少ない栄養を最大限取りこもう溜め込もうとするようになるとか‥でもこれうろ覚え。まぁやるしかないけどね♪
ただいまーおはよう♪
結構、歩きまくって疲れてんだけど、早くに目が覚めてしまうところが悲しいわー。何時に寝ても5時くらいには目がさめてしまうんだよ〜、これもローフード効果かな...。
グラフいい感じだね！え、リバすると体重が減りにくい感じなの？私、反対だって思ってたよ。でも、グラフで見るといい感じに減ってるよ。2週間程で2.3kgだもんね。
うんうん、↓非プレッシャーだけど今回は目標値まで突き進むのだ〜、ずっと応援＆一緒に頑張るつもりだからねー♪
カトウさん☆
え、こうなったら４５キロまでおそろいしましょう(笑)熱い日記長文日記は大好物ですよー(*´□｀*)ウィーで筋肉痛とは…何やってますか？うちはスポーツ…何度かやって今放置してますｗもっとたくさん面白そうなソフト出てほしいな♪
うわい☆半年休みまでおそろだったとは( ´ー`)どこまでお揃いになることやら（笑）４５キロは夢のような体重ですよねぇ(;д;)でも負けない☆一緒にがんばろうぞ♪そしてwiiやりすぎて筋肉痛なカトウなのでした☆熱い日記はお好きですか？（笑）
コジたん☆
５時起きもかなり自分の中で定着したからエイッと起きられるよ（*゜д゜)ノバタバタ準備して電車も立ちっぱなしでギリギリに会社着いて着替えてすぐ仕事開始‥っていうほうがつらいみたい。でもコジたんは５分で会社に着くんじゃ、早起きしたらすごい時間あまっちゃうね(笑)うらやましいな♪
クックパッドって、大規模なお料理サイトだよ、レシピがたくさんありすぎて、見てるだけで楽しい‥というか料理欲＆食欲が刺激されすぎ(´；ω；｀)だめだねｗ
こんちわぁ〜☆
今日はne〜いつもよりだいぶ早く起きられたよ!!ホントは7時半の目覚ましでﾊﾟｯｯと起きたかったんだけど^^;
エイｯｯｯ!!って起きること心がけます!改善�だから^^;
でも5時ってｽｺﾞｲね!!1時間半前近くに会社ついちゃうなんて凄すぎ=3=3あたし、いつも超ｷﾞﾘｷﾞﾘだからヾ(｡`Д´｡)ﾉ彡
家で出来るｴｸｻｻｲｽﾞﾏｼｰﾝね。TVとかで見てると欲しくなっちゃうよね☆今ねうちにｳｴｽﾄｼｪｲﾌﾟのﾏｼｰﾝあるんだけど場所が狭くて使えないんだよね。広い部屋が欲しいよ〜( T▽T)
ichikaﾁｬﾝ☆今度鼻づまりになって寝るとき苦しかったらﾋﾛﾅﾁｬﾝとこで書いたことやってみてね☆起きてるときもｲｲﾖ。湿ったﾀｵﾙだから風邪菌も飛ばないでうつらない感じだしne。
土日はＰＣないからｺｺに来れないけどｺｺに来れない間も早起き頑張って成功するﾀﾞｲｴｯﾄにつなげていきたいと思います!!月曜日、アホなｸﾞﾗﾌになってないように頑張りま〜〜す☆
あっ、そうそう・・・
クックって何々???