コジたん☆
朝はね〜。。できれば起きたくないけど、エイッと起きてしまえば大丈夫、座れる電車に乗りたいから毎朝５時起きだよ♪（*＾ｏ＾*）すると始業時間の１時間半近く前に会社につくよ(笑)
でもお休みの日はのんびり１０時ぐらいまで寝てたりするかな‥ほんとは朝ご飯の都合上８時ぐらいには起きたいんだけどなかなかねっ。
ダンパーに限らず家で出来る運動器具が欲しいなぁと思う今日このごろです。ステッパー‥もどうかなぁやらないかな〜飽きっぽくてなまけものの私！が今の私を作ったんだから改めないと変われないんだけどね(´；ω；｀)

こんにちわ☆
お返事ありがとうございますm(_ _)m
ダンパーはマダ手に入れてないですｩｩ( T▽T) ｱﾚで胸筋を鍛えたい!!既に垂れてるけどこれ以上垂れてしまわないように!!!
ichikaﾁｬﾝも（ﾁｬﾝ付けさせてください!!勝手に親近感^^;）ﾀﾞﾝﾊﾟｰ気になるんですね(*´艸`*)ﾏﾀﾞﾎｰﾑｾﾝﾀｰとかに見にも行ってないのΣ(･ω･ﾉ)ﾉ!近々見てきます^^v
ﾀﾞｲｴｯﾄ☆とっても頑張ってますね!!とってもｲｲｸﾞﾗﾌになってるもん♪私のｸﾞﾗﾌなんて･･･ﾀﾞｲｴｯﾀｰのｸﾞﾗﾌじゃないわｯｯｯ(-_☆)私もｺｺに登録していつだったか、ﾌﾟﾁ成功しかけたことあったんです☆っていっても61kgですけど^^;でもあと1kgﾁｮｲ頑張ったら50kg台だったのに･･･って思うともったいない!!今じゃﾀﾞﾗﾀﾞﾗし過ぎて64kgkeep状態。すぐに63kg62kgになると思っていたのに大変大変ヾ(｡`Д´｡)ﾉ彡
私、朝が起きれなくってとってもルーズなんです( T▽T) 今日は彼氏君に指摘されたし。早起きから改善していけたらいいなぁ〜〜って。ダイエットの成功もそういう基本がなってないと結局リバウンドしてしまうんじゃないかと。ichikaﾁｬﾝは朝、平気そうですね☆相方君のが遅いみたいで。（相方君って彼氏君のことでいいんですよね!?）私も先に起きてｼｬｷｯとした自分で彼氏君起こしてあげたいです( T▽T)

butabuta2006さん☆
こんばんわ♪butabuta2006さんも何度もリバウンドしてやっぱり減りが悪いですか？そんな時もめげずに頑張って続けていきたいですね。。＞＜燃焼スープみたいなものはやったことあるのですが、厳密なものはやったことないんです。お肉を食べていい、とかどんくらい食べてもいいのかとか、ドキドキじゃないですか？(*゜-゜)

こんにちは。また来ちゃいました。私はいま脂肪燃焼スープダイエットの４日目です。あまり劇的には減りません。うーん。パスタが食べたい！でも、頑張ります。私も、何回も何回もリバウンドしています。長期戦で頑張るつもりです。

butabuta2006さん☆
書き込みありがとうございます、身長体重が近いんですね♪励みにし合えるように頑張りますのでよろしくお願いします（*＾ｏ＾*）

初めまして！
掲示板から来ました。同じくらいの身長、体重の方と情報交換したいなと思い来ました。よろしく
お願いします。

litaちゃん☆
ぽちゃとかぷよって聞こえが可愛くていいな、でも実際は‥ぶよっ？(笑)（*＾ｏ＾*）
そのジップロック容器は２種類しかみたことないなぁ、長いのとそのちょうど半分サイズなのかな。丸形なんだけどlitaちゃんが想像しているのと違うかも？？食べ盛りの子なら１個じゃ全然足りないかな、たまに２個重ねて持って行くよ。でも探せば良さそうなのもっとあるかもね。良いの見つかるといいね♪

お弁当情報ありがと〜、参考にして、良いお弁当箱を探してみるわ♪

柔らかいお腹が〜、欲しいね。ちょっとぷよってる位の方が可愛いと思うんだけど。笑。引き締まったお腹も素敵だけど、腹筋いかにも割れてます！ってお腹はね...ちょっとね。好みの問題かしら。ま、そのうち落ち着いてくるかな。

←そのジップロック容器はサイズがいくつかあるのだよね？一つが丁度良いんだー。うちは食べ盛りだからどうかなあ。

コジたん☆
はじめまして♪詰まったらとりあえず心機一転ですよね（*＾＾*）まっそのつもりがあんまり変わってないんですが＞＜こんな私で良かったら一緒に頑張りましょう〜♪

こんにちわ☆
初めましてm(_ _)m
ﾋﾛﾅﾁｬﾝ・litaﾁｬﾝのとこから飛んできました☆私も一緒に仲良くしていただきたいな〜〜って思って書き込みました(*ﾟ▽ﾟ*)私も最近名前を改めて心機一転しようと登録し直したんです^^;（ほとんど変わってない名前ですが･･･｡）でも心機一転のはずがﾏﾀﾞだらりんこしていて･･･｡
でも前よりは日記も頑張って書き込んでいきたいと思っています☆もしよかったら一緒に頑張らせてくださいね(o^∇^o)ﾉ

litaちゃん☆
おはよー！
リバウンドする気はないんだけどね‥(当たり前？笑)熱中してる間は無理も何もしてないつもりだし、むしろ楽しんでいるし、でも忙しさや何かのきっかけでスーっと熱が冷めると。まぁいっかな〜となっちゃう、悪い癖＞＜
お弁当は、青い蓋をくるくる閉められる透明なジップロック容器を使っているよ。今日は２つの容器で親子丼の具とご飯は別にしたけど、普段は１つで、ご飯を詰めておかずを乗せるように盛り付けたりして量も丁度良いの、汁ものとか、ジャムとヨーグルト入れていったり。チンも保存もそのままできるから凄く便利！これでスタッキングできたら完璧なんだけどね。あっお弁当箱として可愛さはあまりないかな‥(笑)

おはよ♪
そうだ、そうだ、きこ☆ちゃんって自分の所にもレスしてくれるんだったー。なつかし〜！！
リバウンドってさ、経験ありだから、やっぱり大きな課題だよね。うん。なんで、リバする時ってもう、どうにでもなれ〜な感じなんだろうね。痩せている人ってさ、うちの家族を見てると思うんだけど、ダイエットって意識してなくとも、食べ過ぎた食事の次の食事とか、もしくは次の日とか、意識的にか無意識的にか（胃が重たいのか）なんとなく節制してるんだよね。軽めにしておこうって。
ああ、それだ〜大事なのは〜って思ったな。食べちゃうとやけくそになって余計に食べちゃったりするけれど、そこでちょっと控えめに〜っていうのをやっておけば太らないんだよね。わかっちゃいるけど〜だけど。って事はやっぱりダイエットを意識しすぎて普段、我慢してます！みたいな気持ちにならないってのもポイントだよね。ってゴメン、訳分かんない独り言みたいな書き込みになっちゃったー。
親子丼、つゆだくとかってどうやってお弁当で持ってくの？お弁当箱、どんなのか教えてほしいな〜。もしかしたら来年度（4月）から、うちの息子、お弁当持ちになるかもだから。（給食メニューと出来るだけ同じような感じにしてあげたいんだけど、給食って汁物もあるからさ）
お弁当箱情報、求む〜♪

litaちゃん☆
いやはやです‥リバなんてすぐだっていう悪いお手本としてみてやって下さい(´；ω；｀)litaちゃん優しすぎるありがとう。これからもよろしく！

依吹ちゃん☆
おーいそんな仲間でいいのか〜（゜_゜；でも依吹ちゃんはたとえ普通に日記と化していても(！？)続けてるからえらいよね。見習いたい（*＾＾*）まっもう何度も言った気がするけど(笑)

おおおおおおっーーー！
きこちゃんじゃないですかぁ(#^.^#)
あ、ichikaちゃんか（笑）
リバしちゃった？？
仲間じゃーーーん♪♪
（嬉しくない？？苦笑）
私なんて【７】に戻っちゃってるよ（泣）
未だにダラダラ日記は続けてるものの、ダイエットはしてないのが現実(ーー;)
どうしたら気合いが入るのか自分でも途方に暮れてるよ･･･
きこちゃん、じゃなかった。ichikaちゃんが復帰したからこれで私の気合いも少しは入るかな？？
こんな私でよかったらまた激とばしあおうぜぃ！！
その前に私も体重測って載せないとね･･･もちょっと減ってからにしようかな･･･(^_^;)

きこ☆ちゃん！あ、ichikaちゃんか！
勇気を振り絞ってくれてありがとう♪ほんと、ありがとね。嬉しいよ。だって、何となく気持ち分かるもん。少し増量しても体重記載の拒否したくなったりした事もあるしね。

そっか...嫌味に聞こえちゃイヤだけど（嫌味じゃないからね）、リバウンドって案外簡単なんだね...10kgとかいっちゃうんだよね、私も肝に銘じるよ。でも、一日も早く？！ここに復活しようって思えて良かったよね、やっぱり体重測って..って意識が大事なんだなと痛感。
これからもさ、お互い生活環境の変化や仕事や...って何があるか分からないけれど、しっかり満足いくように気をつけていこうね。まじで、私自身ももう大丈夫だろうって思ってたりもするけれど、長年してきた太っちょな生活や性格はまだ潜んでるって思うんだよね。ほんとに。
これからも末永く〜仲良くしてね、で、一緒に頑張ろうね♪私も一人じゃ絶対無理だもの！
とにかく、嬉しくて！の書き込みです☆