メリーさんお元気ですか。

ご無沙汰してます。体重が最近増えました、、、。やはり太りやすい体質なので私、油断は禁物！

しょうが紅茶のしょうがはすりおろしているのですか？見習おう。早起きはやはり脳にもいいですね。

フィノッキオは、ファンネルという根野菜です。オリーブオイルと一緒に食べると美味しいですー。

「プチマクロビ」はじめました〜。お互いがんばりましょう！！

MACEDONIAは、苺を中心としたフルーツを細かく刻み、それにレモン汁を絞って、お好みで砂糖で甘みを加えて食べる、食後のデザートの事で〜す！

私はもう減量をあきらめているけれど
よろしくね！