私も最近甘いものを食べられずにはいられません！！あぁ〜でもゆみキティさんほんと運動頑張ってますね(*'-'*)それにしても、顔のヨガピラいつも気になります(笑)

土日ですっかり戻ってしまいましたー(･ω･;A)ｱｾｱｾ
ﾀﾞｲｴｯﾄ商品のｽﾄﾚｽってわかる気がしますー。
これ食べたんだしっ♪とかこの運動したんだしっ♪って思い込んじゃいますよねー｡ﾟ(ﾟ´Д｀*ﾟ)ﾟ｡

こんばんは(≧∀≦)ありがとうございます！！明日から再始動します♪最近ウォーキング頑張ってらっしゃいますね☆すばらしいヽ(*´∀`)ノ
今日も朝から身を削って学校行きました(笑)そしたら新入生がキラキラしててまぶしかったです(笑)細いしね＾＾；若さに負けずキレイになります！！
ストレスフリーのためにも好きなもの食べるのいいですね♪♪私もやってみようかな★

ﾙｰﾑﾗﾝﾅｰがあるんですねぇ♪
いいなぁ(*ﾉｪﾉ)
でも飽きやすい性格の私は以前買ったﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙすら放置(･ω･;A)
もうﾀﾞｲｴｯﾄ商品は購入しないことにしたのです(ﾉ´∀｀*)
でも外だと紫外線がね（￣▽￣;

３食で食べる分はほんとに身体が必要としてる分らしいですよ♪
間食はどうしてもお手軽にｶﾛﾘｰ高いものとっちゃうので危険です(*ﾉω<*)

昨日は見習ってウォーキングしてみました♪
今は快適な気温でいいですよね☆

ダイエットぢゃないときゎ間食がひどかったんですよー(･ω･;A)
３食（というか２食）の量はいままで通りなんですが、間食減らしてますー。できてない日もあるんですが(･ω･;A)

ゆみキティさんの見てると運動しなきゃ(｀･ω･´)って思います｡･ﾟ･(ﾉд`)･ﾟ･｡

ここ１週間くらいは意識も数値も停滞気味ですが(･ω･;A)
気長にがんばりましょー♪

こんばんは！
発芽玄米入り御飯はところどころプチプチして美味しいよ！
豆乳のクリームシチュー美味しいよね〜。
私も好きです！
学校ってことはまだ学生なのね。
若くっていいな〜。
これから楽しい事がいっぱいだね♪

こんにちは！
私も土日はいつも駄目です...。
今日も頑張りましょうね♪

ほんとにみんなのおかげですよ〜(〃▽〃)
ウォーキング６０分がんばってますし♪あと数日は食欲はストレスためずに♪

あはは(＾∀＾)♪ゆみキティさん最高です！！ナイス食べっぷり(笑)しかも私の大好物がいっぱいヽ(*´∀`)ノジュル・・・はっ！よだれが！！
私もダイエット始める前はこういう食事が当たり前でした(汗)ほんと改めて書くとわかりますね！この日記は自分の戒めになるからいいですね。だから続けられるのかな♪
運動頑張ったんですからすごいですよ(≧ω≦)ｂ 幸せな一日でしたね★

私は生理中ってより生理前の１週間くらいの食欲がひどいヒトですー。
そういうときはあまりムリしないほうがいいですよね♪
今日はお酒も食べ物も摂取しすぎちゃいました。
サイトのおかげでなんとか続けられそうですが(´∀`*)

こんばんは！
カキコありがとうm(__)m
晩ごはんダイエットいいですよね！
私にはあっている気がして頑張っています。
最近晩の運動はなかなか出来てはいませんがお互い頑張りましょうね♪

温泉も行ったけど、その後のお祭り屋台に負けちゃいました｡ﾟ(ﾟ´Д｀*ﾟ)ﾟ｡
また来週もお互いがんばりましょー☆

ｷﾞﾘｷﾞﾘちょっときれました(*ﾉｪﾉ)
また戻りそうですがｗ
「ｶﾗﾀﾞ･･･」はKAGOMEの野菜ｼﾞｭｰｽみたいなやつです☆
初めて飲んだんだけど、にんじんｼﾞｭｰｽっぽい味ｂ