入隊六十一日目。
サボりまくりだ~^^;
なので、今日はDisc2(バンドあり)とDisc4(バンドあり)をしました。
けど、夕食にお寿司を食べ過ぎた~。
あとビールと天ぷらも。。反省です。。
入隊六十日目。
今日はDisc2(バンドなし)とDisc3(10分ほど)をしました。
入隊五十九日目。
今日はDisc2をバンドなしで。
やっぱりバンドなしだと物足りない。。
けど、ムキムキにはなりたくないよぉ(´;ω;`)
頑張ります^^
4月の成果
体重:56.6→54.5
体脂肪:26.8→24.7
5月の成果
体重:54.5→53.5
体脂肪:24.7→22.9
6月の成果
体重:53.5→52.7
体脂肪:22.9→22.5