おはよ
韓国から無事帰ってきました。
やっぱりお肉たっぷり食べてきてしまいました。カジノに行って少しお小遣いになりました。
今日は夜ミーティングなので、明日からまた頑張ります。

こんばんは！
今週はイベント・イベントでぜんぜんネットができませんでした〜。
温泉もおはだつるつるでよかったし、米沢牛もめちゃんこおいしかったです♪
ただ、高級牛を食べたのですが、脂っこすぎて、私は淡白な肉のほうが好きだと再認識。
…貧乏性？(苦笑

ビリー隊長は黒鬼に見えてきますね。。。
楽しいのですが、今回は土日に職場の若手で運動会？みたいなことをした際に両足をちょこっと怪我してしまったのでしばらく安静です（笑）おドジです（/ω＼）
韓国はいかがでしたか？
私は海外中学生の時に行った以来行ってないので羨ましいです☆

肉断ちですか!?
うーむ、体に合う・合わないはあるんでしょうね！でも、確かにお肉はおいしいです（笑）
私は京都行ったときに体調を崩した、というか腸のリズムが崩れたので、何かあわないのが合ったのかもしれませんね。。。うーむ、人体の神秘!?

おはよ
ビリーズブートキャンプ、いかがですか？
かなりきつそうですよね。
フィットネスで、ビリーを勉強したスタッフが、こっそり教えてくれたりしたんですが、あれはかなりきついですよね。
私が買っても続けられないと思いました。

週末の米沢宿泊・牛肉祭り
かなり魅力的な、お祭りですね。
私も今週末から、韓国でしかも焼肉食べ放題＆飲み放題なんて日もあるから、怖いです。最近肉断ちしているのに。
肉断ちしてから体調が良いので、やっぱり肉は体にあってなかったんだと思いました。何人かの先生に言われたことがあったんだけど。でもお肉は美味しいよね。

こんばんは！
増えてないけどもなんともいえませんね。。。
pink skyさんの日記を読むと、減らない自分を奮い立たせようと毎日思います。
本格的に減量したいものです。
さて、寝る前の柔軟してきますε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ

おはよ
旅行に行ったのに、体重ほとんど増えてないじゃないですか。うらやましい。私は今週末が怖いです。
楽しかったようで何よりですね。

おひさしぶりです☆
京都から帰り、本日から再び仕事が始まったのですが。。。
京都、楽しかったです！天橋立もきれいで絶景でしたし、京都も清水寺や平安神宮など有名どころを回り、観光したー！と満足です♪
ただ、ちょっぴりざんねんだったのが、3日間ともに晴れ間ときどき雷雨という荒れた天候！
あれには参っちゃいました(；´∀｀)
でもやっぱり日本人の心を拝んできた気分ですｗ

と、楽しんできたのもつかの間！ぷぷぷ、ぷよったので早速腹筋してきます！
ε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ

おはようございます。
京都いかがでしたか？
楽しめましたか？
感想聞かせてね。

こんばんわ！
明日早朝に出発するので寝ます！
また来週かな？？
がんばりましょう！

おはよ
体脂肪なかなか下がりが調子よさそうですね。
私も負けずに頑張らねば。

京都を着物で散策するのが夢ですか。。。
私は舞妓姿で歩いてはみたいのですが、勇気が出ません。。。

夢があるって素敵ですよ☆日本人の憧れ、着物と京都、いつかかなえてくださいね(^^*)
今月は本当に旅行が満載です。
お財布と一緒にお腹のお肉もさみしくなってほしいなと思うんですが。。。

おはよ
京都へ旅行ですか？
いいですね。私着物着るんですけど、いつか京都を着物で散策するのが夢なんですよね。
ちっちゃな夢ですが、なかなか叶いませんね。
今月は旅行満載ですね。

こんばんは！
生理が終わるとホントに体が軽いですよね。
今日は自転車をこぐ足も快調でした。
ちなみに調子を崩していたお腹も快腸でした★
さて、気合一発！ですね。

おはよ
今週もがんばって行きましょうね
生理が終わったからか体が軽いです。

こんばんは！
土曜日に職場のバーベキューがあり、幹事だったので平日も準備に奔走していてなかなか書き込みできませんでした(；´∀｀)
今回は生理痛がひどかったんですね！
排卵痛…だと、生理終わって2週間後くらいに痛むということですか!?
バファリンイブは効き目が優しすぎるんでしょうか…？先日書いたように私もあまりきかなかったので(；´Д｀)
金曜もまだ具合悪かったんですね。週末は大丈夫でしたか？
私はもう生理も終盤で、具合は回復しています。
現在は昨日バーベキューの後に同僚の誕生日祝いをしたため飲んだお酒が私を苦しめています(飲みすぎです)

おはよ
私も昨日は、バファリンイブのみましたが、全然ききませんでした。
いつもなら、生理痛は軽いんですが、（排卵痛がひどいんです）今回は排卵痛がなかったかわりに？生理痛がひどくて、今日もまだ気持ち悪い。こんなことは1年に一度あるかないかって感じなのに。